AUTOESTIMA

 

Cuando la vida se vive desde la autoestima las cosas cambian de color, sabor y signo, ya que nos conectamos son nosotros y con el mundo, desde una perspectiva más amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva.

 

Pero ¿qué significa la autoestima? La autoestima es la opinión que tienes de ti mismo. También se le conoce con otros nombres, como confianza en sí mismo o respeto por uno mismo.

 

Para seguir el camino correcto, debes fijarte en lo bueno que hay en ti, formar tu personalidad y competencias y aprender a agradarte, con todo y tus defectos.

 

Tener una idea sana de ti mismo no significa que seas un presumido, simplemente quiere decir que tienes una gran confianza en ti mismo y que estás a gusto con quien eres.

 

Una autoestima saludable puede ayudarte a:

o       Resistir la presión de tus amigos.

o       Probar cosas nuevas y conocer gente diferente.

o       Saber sobrellevar desilusiones, errores y fracasos.

o       Sentir que te aman y necesitan.

 

De igual forma, subestimar tu autoestima puede llevarte a:

o       Ceder a la presión de tus amigos.

o       Evitar probar cosas nuevas.

o       Derrumbarte en los momentos difíciles.

o       Sentirte aborrecido y rechazado.

 

Para hacerte sentir mejor te diremos que en la vida hay dos formas de vernos; uno se llama espejo social y otro se llama espejo real. El espejo social sólo refleja la manera en que te ven los demás. El espejo real, por el contrario, refleja tu verdadero ser.

 

El espejo social es una forma de compararse con los demás. Te puede llevar a pensar cosas como: “Soy más bonita que ella” o “Él es más listo que yo”. El espejo real, por otro lado, se basa en tu potencial y en lo mejor de tu personalidad.

 

El espejo social es externo: para poder definir quién eres tienes que mirar fuera de ti. En contraste, el espejo real es interno: debes mirar en tu interior para lograr una definición de ti mismo.

 

 Por varias razones no es bueno mirarse en el espejo social:

No es realista, cambia según las modas y costumbres, no es fiel.

 

Cada día elige en cual espejo mirarte, en el social o en el real; para que te concentres en tus defectos o en tus virtudes. Dejarte guiar por el espejo real te da poder. Dejarte guiar por el espejo social te lo quita. Tú eliges.

 

La personalidad  y competencia, son los ingredientes primordiales para desarrollar una idea saludable de la autoestima.

La personalidad se refiere a quién eres, a tus cualidades.

La competencia se refiere a aquello en lo que eres bueno, a tus talentos, destrezas y habilidades.

 

El que desarrolles una autoestima sana no significa que no volverás a sentirte lastimado o inseguro. Significa que cuentas con un sistema inmune fuerte para frenar los gérmenes que la vida envíe contra ti. Es saber que eres un ser valioso, único e irrepetible.

 

Finalmente recuerda que tener una autoestima alta es un proceso interno, cada paso que avances te ayudará a alcanzar tus metas.

 

Ámate hoy…y los demás aprenderán a amarte mañana y siempre.

 

POR:SEAN COVEY

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