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¿QUÉ SUCEDE SI VEMOS MUCHA TELEVISIÓN?

universitasorientacion — Mon, 21 Jul 2008 15:28:41 +0000

¿QUÉ SUCEDE SI VEMOS MUCHA

TELEVISIÓN?

Una sugerencia muy importante es la de Joseph Chilton Pearce: no ver televisión antes de los ocho años de edad, porque la imaginación y las habilidades del lenguaje aún no se han establecido integralmente y si el niño empieza a ver televisión toda la información que se le brinda en bloque, ya resuelta, con el tiempo atrofiará su imaginación.

La televisión, así como los juegos de computadora y nintendo, hacen al niño pasivo en sus movimientos; es verdad que también adquiere velocidad cerebral, pero esto no quiere decir que aprenda algo significativo, sólo captura las imágenes, las palabras y movimientos a gran velocidad, y este proceso es tan rápido que los jóvenes cerebros no alcanzan a asimilarlo. Un medio no es bueno ni malo, depende del uso que le demos.

Si ver la televisión impide el movimiento físico, la comunicación interactiva o el juego, es hora de hacer un alto y preguntarnos: ¿cuántas horas vemos la televisión?, ¿seis?, ¿ocho? Aparentemente estamos quietos, bajo control, pero se ha comprobado estadísticamente que la televisión interfiere en el aprendizaje, en la disminución de la creatividad e incluso en la interacción con otras personas.

Observa a una persona frente a la televisión; parece hipnotizada, si le preguntas algo no responde: bombardeado por una serie de imágenes repite lo que oye sin un fondo de comprensión que dirija su imaginación y su razonamiento creativo.

Las imágenes provocan que los ojos de las personas enfoquen demasiado y así se disocien del sonido (no hay conexión entre las palabras y las imágenes). El cerebro, para defenderse, reduce su actividad hasta la onda más baja, la onda alfa, incompatible con el pensamiento activo y el razonamiento.

Cuando las personas ven mucha televisión, se habitúan a un estado de aprendizaje carente de involucramiento físico, emocional y hasta sensorial (olor, gusto, tacto e incluso movimiento). Si esto se convierte en un hábito, los patrones de aprendizaje se verán afectados lamentablemente.

Los niños aprenden mejor “moviéndose” que “viendo”, y sobre todo interactuando con otras personas; además, aprenden mejor jugando, desarrollando su imaginación y procesando sus experiencias a su propio ritmo y tiempo. Seamos impulsores de su imaginación, de su creatividad, de sus inventos, de sus juegos, a fin de que sean capaces de crecer emocionalmente y adquieran madurez perceptual para así disfrutar de esta hermosa vida.

FUENTE: Ibarra, Luz María. Aprende mejor con Gimnasia cerebral. Garnik, Ediciones.

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LOS TEST

universitasorientacion — Fri, 11 Jul 2008 17:25:59 +0000

LOS TEST

Para conocer lo que es un test, utilizaremos la definición oficial de test redactada por la Asociación Internacional de Psicotecnia, que dice: “Es una prueba determinada, que implica una tarea a cumplir, idéntica para todos los sujetos examinados, con una técnica precisa para la apreciación del éxito o fracaso, o para la clasificación numérica de los aciertos. La tarea puede comportar la aplicación de conocimientos adquiridos (tests pedagógicos), o de funciones sensomotrices o mentales (test psicológicos)”.

Haciendo un poco de historia, descubrimos que el primero que diseñó un test fue el psicólogo americano James Catell en 1899 con el fin de estudiar las diferencias psicológicas entre los estudiantes, acuñando el término Mental test. Después, los franceses Bidet y Simon, en 1905, elaboraron un test para evaluar el grado de alteración de los niños “anormales” tras un exhaustivo análisis de los datos que obtuvieron de su observación.

El auténtico lanzamiento del test, tal como lo entendemos en la actualidad, surge a partir de la primera guerra mundial de la mano del ejército estadounidense. En 1917, cuando los Estados Unidos se alían a los europeos, se encuentran con que han de seleccionar con rapidez un gran número de reclutas, de acuerdo con sus capacidades y aptitudes, para asignarles ciertas funciones con la mayor eficiencia. Esto lo llevan a cabo con diversos psicólogos, quienes diseñaron los primeros tests de selección. A partir de este momento el uso de de cuestionarios se extiende a todos los niveles: escolar, profesional y clínico.

Según lo que se quiera medir, se pueden distinguir cinco tipos de tests:

1.- Pruebas de habilidades y aptitudes generales.

2.- Pruebas de rendimiento.

3.- Pruebas de destreza o habilidad.

4.- Pruebas de actitud, interés o personalidad.

5.- Pruebas para detectar y evaluar las alteraciones y las enfermedades psíquicas.

Te damos un ejemplo muy sencillo de test para que lo contestes y te diviertas un poco.

Instrucciones: Contesta el tests como se te va preguntando. Si ves el cuestionario antes de terminar, no obtendrás resultados honestos. Ve leyendo lentamente y haz cada ejercicio concentrado.

Ordena los siguientes 5 animales de acuerdo a tu preferencia

¨ Colibrí

¨ Caballo

¨ Mariposa

¨ Perro

¨ Pájaro

Escribe una palabra que describa cada uno de los siguientes elementos

¨ Perro

¨ Gato

¨ Rata

¨ Café

¨ Mar

Piensa en alguien que te conozca y sea importante para ti y que puedas relacionar con los siguientes colores (No repitas tus respuestas)

¨ Amarillo

¨ Naranja

¨ Rojo

¨ Blanco

¨ Verde

Las respuestas son las siguientes:

Esto va a definir tus prioridades en la vida

¨ Colibrí, significa carrera

¨ Caballo, significa orgullo

¨ Mariposa, significa amor

¨ Perro, significa familia

¨ Pájaro, significa dinero

Tu descripción implica

¨ Perro, tu propia personalidad

¨ Gato, la personalidad de tu pareja

¨ Rata, la personalidad de tus enemigos

¨ Café, como interpretas el sexo

¨ Mar, tu propia vida

Esas personas son

¨ Amarillo, alguien que nunca olvidarás

¨ Naranja, alguien a quien puedes considerar tu verdadero amigo /a

¨ Rojo, alguien a quien realmente amas

¨ Blanco, tu alma gemela

¨ Verde, una persona que recordarás por el resto de tu vida

FUENTE: Dueñas, María. De las Heras, Javier. Rojas, Enrique. Polaina-Lorete, Aquilino. El Libro de los Tests. Colección Bolsitemas.

Expresarte con emoticons

universitasorientacion — Tue, 08 Jul 2008 14:34:50 +0000

Expresarte con emoticons

Por: Verónica Valencia

Aunque la rapidez en el intercambio de mensajes ha hecho que los programas de mensajería se hayan convertido en una herramienta de trabajo, también pueden retrasar la comunicación.

Según un estudio de Cisco, la comunicación electrónica a través del Messenger y del correo electrónico puede retrasar el mensaje hasta cuatro veces más que la comunicación que se da cara a cara.

Laura Martínez, profesora asociada del departamento de ciencias de la información de la UDEM, dijo que un ejemplo del retardo de la comunicación son los emoticons, porque distraen la atención del mensaje que se quiere transmitir.

“Son una presentación de las emociones (los emoticons), pero hay que saber cuándo y con quién se pueden usar”, indicó la catedrática. “No es lo mismo escribirle a tus amigos que a tu maestro o a tus padres”.

Para Graciela Ríos, directora de Asesor, empresa de servicios de recursos humanos, el uso de emoticons y la falta de ortografía en un mensaje vía correo o messenger es poco profesional cuando va dirigido a jefes o directores.

“Las caritas o los monitos se pueden usar con alguien de confianza, pero usarlos en el ámbito laboral hacen que se demerite o se haga poco profesional lo que se está enviando”, señaló Ríos.

Además, coincidió Martínez, si la persona está ocupada, no le hará mucha gracia que la otra persona la interrumpa para enviarle caritas.

“Es mejor ser claro y escribir el mensaje en forma directa”, indicó la profesora.

Te recomienda:

v Evitar las caritas felices si la conversación es de trabajo o lleva un tono formal.

v Tomar en cuenta que no todas las conversaciones del Messenger son compatibles con los emoticons animados.

v Evitar combinar texto con monitos en una sola palabra, pues se puede confundir el mensaje.

v Si tu jornada es muy pesada o estás realizando un trabajo importante, apóyate en la barra de estado para que tus contactos no interrumpan tus actividades.

v Si la otra persona no contesta tus mensajes, no lo tomes personal, recuerda que puede estar ocupado o ausente.

DEFECTOS AL ESTUDIAR

universitasorientacion — Mon, 30 Jun 2008 15:32:41 +0000

DEFECTOS AL ESTUDIAR

POR: Gerardo Castillo Ceballos

Es evidente que todas las personas aprenden, pero también está claro que no todas aprenden bien. Todos tenemos la capacidad de aprender por ser, “el don innato más significativo que posee el hombre”, pero no todos sabemos usar adecuadamente ese don.

Es bien significativo a este respecto el hecho comprobado de que la mayoría de los estudiantes terminan sus estudios sin saber trabajar de forma independiente, por propia cuenta y por convencimiento propio.

Como defectos típicos de los estudiantes se pueden citar los siguientes:

v Excesiva dependencia del profesor y del libro de texto (poca disposición para la consulta y el diálogo con otras fuentes (diccionario, enciclopedias…) y personas (compañeros, padres…),

v Estudios pasivos (falta de reflexión y de sentido crítico; ausencia de actividades prácticas: formulación de preguntas, realización de esquemas, etc.),

v Memorismo: abuso o empleo indiscriminado de la memoria en perjuicio del aprendizaje comprensivo (adquirir información sin entender o sin la comprensión necesaria),

v Estudio entendido como mera obligación impuesta por otros (padres, profesores…) y ejercido, por consiguiente, como simple reacción a incentivos o presiones externas,

v Falta de iniciativa ante las dificultades (de vocabulario, conceptos de difícil comprensión, etc.),

v Ausencia de planificación del trabajo a realizar: no se distribuye la tarea en el tiempo disponible (es muy frecuente, por ejemplo, concentrar todo el estudio en los días que preceden a un examen); no hay horario personal de estudio; no se persiguen objetivos concretos…

v No existe autoevaluación del rendimiento personal obtenido en el estudio. Poca autoexigencia (tanto en el tiempo dedicado y en la intensidad del estudio como, sobre todo, en la forma de realizarlo),

v Poca o ninguna participación en clase (para formular preguntas, plantear problemas, intervenir en una discusión, aportar ideas e iniciativas en el trabajo en equipo, etc.),

v No estudiar lo suficiente, bien sea por desconocimiento de la exigencia real de cada contenido y de la capacidad personal, bien por pereza o falta de esfuerzo,

v Seria dificultad para lograr la concentración en el estudio (el estudiante es víctima frecuentemente de las incitaciones del ambiente siendo incapaz de evitar o vencer las distracciones),

v Falta de hábito de estudio o costumbre de trabajar día a día, de un modo organizado y regular,

v No saber leer adecuadamente: lectura lenta; con dificultades habituales para una comprensión adecuada; lectura pasiva (sin subrayar lo importante, sin tomar notas, sin repensar y criticar lo leído),

v No saber consultar o utilizar un libro,

v No saber expresarse adecuadamente verbalmente y por escrito.

Hay una relación muy estrecha entre la forma de enseñar por parte del profesor y la forma de aprender por parte del alumno. Cuando la enseñanza es exclusivamente expositiva y teórica, sin fomentar la participación abierta de los alumnos a lo largo de la clase y sin relación personal del profesor con cada estudiante, se condena a este último a un estudio pasivo, receptivo, memorista, rutinario, estrecho…En cambio, cuando el profesor deja de estar exclusivamente centrado en la materia para organizar prácticas, orientar individualmente a los alumnos en las dificultades de aprendizaje, utilizar metodología participativa…está estimulando de forma continua el estudio autónomo, inteligente, activo, original, creador…Junto a esto, todo profesor debe orientar de forma personal a sus alumnos en relación con el aprendizaje ordinario (no de forma expositiva, sino de modo práctico y situacional).

También esta responsabilidad depende de los alumnos, no seamos pasivos y despertemos en nosotros el deseo de aprender.

Sentimientos al elegir una carrera

universitasorientacion — Thu, 19 Jun 2008 22:26:51 +0000

Sentimientos al elegir una carrera

POR: Marcuschamer Eva y Harispuru Hilda

En el periodo final de la adolescencia y dentro del proceso de elegir una carrera es posible que enfrentes miedos y ansiedades que pueden estar relacionadas con el ingreso a una determinada carrera, un ambiente desconocido y por ello amenazante; la pérdida de tus amigos, que tal vez pertenecen a tu niñez, y al abandono de todos los rastros de la infancia y la pubertad. Conjugan las características para iniciar tu incursión en el mundo adulto.

La angustia que aparece ante la confusión que implica el proceso de la toma de decisión puede ser fructífera si le das un cause creativo. El conocimiento de tus características positivas y negativas, de tus intereses, de tus habilidades y limitaciones, así como de tus valores, será la herramienta con la que podrás enfrentar la angustia y los miedos asociados con cualquier proceso de decisión.

Es difícil mostrarte el camino que debes seguir para manejar y elaborar la angustia, ya que existen diferencias individuales dentro de un mismo grupo y en cada adolescente se manifiestan en tiempo y forma distinta.

Recuerda que cuando el manejo de la angustia escape de tus posibilidades, existen profesionales que pueden ayudarte a hacerlo. Tal vez este malestar no proviene directamente de la toma de decisión que enfrentas, pero sirvió de catalizador de crisis que no fueron elaboradas de forma adecuada en su momento.

Debes tomar en cuenta que en este momento de la formación de identidad se pueden presentar trastornos en tu desarrollo debido a la dificultad de integrar distintos aspectos de la personalidad, ocasionando una identidad negativa o la confusión de la identidad.

El aspecto negativo puede aparecer cuando el mundo adulto se muestra intolerante con el adolescente, quien entonces se aísla en la seudo-identidad que encuentra en los grupos marginados o delictivos. Así, el miedo a la no-identidad lo lleva a relacionarse con amigos que están en contra de todo lo establecido por la sociedad. En estos momentos, el compromiso de la escuela y de su personal docente con la comunidad, así como la ayuda de especialistas y de tus padres, cobra una importancia primordial en la detección y canalización de adolescentes que sufren una confusión de identidad.

Si te sientes confundido o tienes temores recuerda que hay gente especializada que puede ayudarte. No busques las salidas falsas, acércate a las personas en quien confíes.

¿OPTIMISTA O PESIMISTA?

universitasorientacion — Mon, 16 Jun 2008 16:05:22 +0000

¿OPTIMISTA O PESIMISTA?

POR: Rafael Llano Cifuentes

Las actitudes son más importantes que los hechos. Los acontecimientos cambian de color y de consistencia de acuerdo con las actitudes que asumimos frente a ellos. Para todos nosotros existen auroras y crepúsculos, alegrías y dolores, sombras y luces, acontecimientos deprimentes y hechos estimulantes, sin embargo, los valoramos de modo por completo diverso de acuerdo con la mentalidad de cada uno.

Hay quienes se lamentan por no poder conseguir lo mejor; otros, en la misma situación, se alegran de que lo peor les haya sido ahorrado. Aquéllos piensan en el bien de que fueron privados, éstos sólo en los males que no les perjudicaron. Los primeros se entristecen porque ya disfrutaron de la mitad de sus vacaciones, y los otros se alegran porque aún les resta la otra mitad…El mismo hecho adquiere una importancia bien diferente según sean uno u otro los parámetros mentales que aparecen condicionar la vida humana: el optimismo y el pesimismo.

A veces, sólo oímos el ruido de la vida y no su íntima melodía. Sólo captamos su lado detestable, molesto, deprimente, y no sabemos detectar los valores positivos que encierra.

Nosotros no podemos cambiar los hechos, pero podemos cambiar las actitudes. Es la actitud lo que filtra la realidad: el pesimista absorbe lo negativo; el optimista, en la alquimia de su espíritu, transforma el plomo en oro. Para nosotros, hay un filtro que purifica y clarifica todas las intrincadas circunstancias de la vida: el filtro de la fe o la confianza.

Hay personas que viven ancladas en el pasado. Este cobra en sus ojos tal importancia, que permanecen como incrustadas en el mundo de la infancia o de la juventud. Como los cangrejos, tienen ojos en la espalda: son los “nostálgicos”.

El futuro puede proyectarse como un campo abierto a las realizaciones o como un terreno minado de peligros, como un cambio claro rumbo a la felicidad, o como una tortuosa senda en la obscura y pavorosa selva. Hay quien se aventura por su futuro con espíritu de conquista, y hay también quien se adentra en él con ánimo acobardado.

Hay personas a quienes las aprehensiones del futuro arruinan las alegrías del presente. Sufren anticipadamente, sufren innecesariamente.

Podemos decir que la expectativa del fracaso es ya un fracaso. Es que el pesimismo, el temor de que nos vaya mal, provoca una natural inhibición de nuestra capacidad: nos convierte en apocados, tímidos, cobardes. Bloquea, por decir así, todas nuestras potencialidades de victoria, embota la visión e impide que tengamos en cuenta los elementos necesarios para la realización de cualquier empresa. Y esto es lo que provoca el fracaso.

Por el contrario, la expectativa de la victoria es ya la mitad de la victoria, porque esa disposición optimista estimula, abre campos de visión más amplios, aptos para captar todos los recursos que propician el éxito. Además, incita nuestra energía, cataliza la capacidad para que nos empeñemos a fondo, otorga resistencia y vitalidad a nuestro espíritu de lucha, y termina así creando condiciones favorables al buen resultado del proyecto.

Tenemos que hacer el propósito firme de rechazar nuestras preocupaciones -fruto de la imaginación-y cambiarlas por ocupaciones. Las preocupaciones crecen al margen de nuestras ocupaciones, generalmente en los momentos de ocio y vagancia. Ocupar nuestro tiempo empeñándonos a fondo en la realización de un ideal de vida que represente, nuestra vocación, es el remedio más importante contra cualquier tipo de angustia.

Evitaríamos muchas inquietudes pesimistas, si viviéramos un principio que es el resumen de una vida: “Haz lo que debes y está en lo que haces”.

Esto no quiere decir que debamos ser “inmediatistas”, o que no debamos dar a cada momento el valor que tiene en términos de futuro. Muy por el contrario, significa aprovechar el presente con intensidad, “vivir cada minuto con vibración de eternidad”.

Observemos que con la misma uva se obtiene el vino y el vinagre. Debemos de tomar una decisión. Es nuestro corazón no caben dos lagares, dos tipos de fermentación: o escogemos el vinagre de la amargura, o preferimos el vino de la alegría. A cada uno de nosotros corresponde hacer su propia y personalísima opción. Finalmente tú decides.

El Currículum Vitae sin experiencia

universitasorientacion — Sat, 14 Jun 2008 21:00:10 +0000

El Currículum Vitae sin experiencia

La gente joven necesita presentar su juventud como una ventaja más que como un inconveniente. Así que considera qué aspectos de tu juventud podrían ser puntos positivos. Por ejemplo, quizás estés dispuesto a trabajar con un salario menor, o a aceptar tareas menos deseables, a trabajar más horas o en horarios menos convenientes, o a realizar otras actividades que otro trabajador más experimentado no haría. Si es ese el caso, hazlo constar.

Debes ser consciente de que muchas empresas prefieren contratar gente con experiencia y habilidad demostrada en la ejecución de trabajos relacionados con el puesto que tienen que cubrir. Sin embargo, la gente joven que se sabe presentar convenientemente pueden ser mejor considerados que otras personas con mejores credenciales.

La gente joven, incluidos los recién titulados, a menudo tienen dificultades para conseguir los trabajos que desean ya que, a menudo, se emplea a gente con más experiencia. En este caso, debes hacer hincapié en tu capacidad de adaptación que sustituiría la falta de experiencia. Una vez más, un resumen de habilidades sería tu mejor carta de presentación. Por ejemplo, resaltar habilidades tales como “el trabajo duro” y “aprender rápidamente” podrán impresionar al seleccionador de personal lo suficiente como para considerarte por encima de trabajadores con experiencia.

Deberías también pensar en la posibilidad de mostrarte dispuesto a aceptar condiciones difíciles o menos deseables como una forma de entrar en un campo y adquirir experiencia. Por ejemplo, afirmaciones tales como “dispuesto a trabajar noches y fines de semana” o “dispuesto a viajar o cambiar de residencia” podrían abrir algunas posibilidades atractivas para una empresa.

También deberías buscar cualquier actividad pasada que pudiera ser aceptable como experiencia y hacer énfasis en ella. Podrás incluir trabajo voluntario, responsabilidades familiares, educación, formación, experiencia militar, o cualquier otro asunto que se pueda presentar como una actividad legítima que refuerce tu capacidad de hacer el trabajo que se propone.

Si te has titulado recientemente, probablemente estás compitiendo con aquellos que tienen un nivel de educación similar pero mayor experiencia laboral. Si no tienes mucha experiencia relacionada con el trabajo que deseas, obviamente deberás hacer énfasis en tu formación o titulación reciente. Esto podría incluir una mención específica de los cursos a los que has asistido u otras actividades relacionadas más directamente con el trabajo que buscas ahora. Los recién titulados necesitan ver su proceso de aprendizaje como equivalente al trabajo. De hecho, es el tipo de trabajo que requiere autodisciplina, ejecución de variedad de tareas y otras actividades que son muy similares a las requeridas en muchos trabajos.

En caso de que hayas aprendido una serie de cuestiones relacionadas directamente con el ejercicio del trabajo que deseas llevar a cabo, deberías presentarlas en un resumen de capacidades, de la misma forma que presentarías experiencias laborales en un resumen cronológico. También te sugerimos que comentes si estás familiarizado con las nuevas tendencias y técnicas en tu campo y que puedes aplicar estas habilidades en el nuevo trabajo desde el primer día. Ya que si tienes la experiencia reciente de estudiar y aprender temas nuevos, podrás aprender rápidamente lo relacionado con el puesto de trabajo.

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EL ÉXITO ESTÁ EN NOSOTROS

universitasorientacion — Mon, 09 Jun 2008 17:44:59 +0000

EL ÉXITO ESTÁ EN NOSOTROS

¿Estamos seguros de saber lo que valemos y de lo que somos capaces? ¿Nos hemos esforzado en aumentar nuestra valía y en poder hacer más?

Nos exaltamos ante las proezas de los atletas, y cada nueva hazaña de los ases del deporte nos entusiasma. Lo que nos debe maravillar no es el resultado conseguido y que aplaudimos, sino el esfuerzo y energía que han necesitado para conseguirlo.

Toda persona normalmente dotada puede lograr esas proezas; le bastará entrenarse con perseverancia y método. La fuerza y la resistencia se adquieren; la velocidad y la destreza se aprenden. Si los campeones poseen esas cualidades en su más alto grado es porque, con tenacidad, se han empeñado en lograrlas; día por día, los ejercicios corporales le dan más fuerza, más agilidad, movimientos más rápidos y exactos, que los hacen aptos para soportar sin fatiga un esfuerzo prolongado.

Si no nos han preparado para la lucha de la vida, es preciso que nosotros mismos lo hagamos. Al igual que el cuerpo, el espíritu puede volverse despierto, activo, vigoroso.

Los ases de los negocios, de la política, de las ciencias, de la artes son los atletas del espíritu. Como los atletas del cuerpo, han logrado fuerza, resistencia, velocidad y destreza. Han sometido sus facultades a severa disciplina; con resolución han puesto en sus manos su autoeducación.

Desgraciadamente, es preciso aprender el combate de la vida; los más, hemos salido de la escuela con unas armas; las que da la instrucción; pero no hemos aprendido la técnica de esas armas; no se nos ha educado.

Ya Montaigne decía: “Más vale cabeza equilibrada, que muy llena.” A pesar de sus méritos y de su buen deseo, hoy día los maestros se han visto obligados a llenarnos el espíritu con las materias de programas recargados, descuidando el modelar las potencias preciosas del alma. No obstante los sabios consejos de nuestros padres, estamos completamente inermes y desamparados, porque la mucha ciencia que se nos ha imbuido es de poca eficacia en la vida; no se nos ha enseñado a emplearla en fines prácticos. La vida se ha encargado de darnos algunas lecciones que nos han costado muy caras; la experiencia así adquirida ha sido muy dura, y la desilusión que nos ha producido, tanta, que nos hemos encontrado faltos de fuerza para ponerla en práctica; y en vez de adelantarnos a los acontecimientos, nos hemos dejado arrastrar por ellos. Hemos creado nuestro propio soporífero.

Vigilamos avaros la salud del cuerpo y para nada nos preocupamos de la del espíritu y del carácter. Y sin embargo, son éstos los que el ajetreo de la vida moderna desgasta más rápidamente, a pesar de que así como existen métodos de cultura para el desarrollo y agilidad del cuerpo, hay también métodos racionales de cultura mental para el sabio desarrollo para las facultades del alma. Los hombres superiores no lo han sido sino tras una ruda disciplina que voluntariamente se impusieron y que prosiguieron con tenacidad. Todo el que sepa cultivar sus facultades nativas debe forzosamente “triunfar”.

No hay que contar con el factor suerte; nuestra facultades propias constituyen por sí una fuerza que hará que los éxitos y méritos sean obra nuestra y no de la casualidad; debemos comprender que tenemos una personalidad original capaz de un valor social único; y que conviene sepamos desarrollar ese complejo de cualidades que nos son propias.

Recuerda que finalmente “Querer es poder”.

Conócete a ti mismo

universitasorientacion — Sun, 08 Jun 2008 18:24:55 +0000

Conócete a ti mismo

Por: ALFONSO AGUILÓ

Hace ya más de veinticinco siglos, Tales de Mileto afirmaba que la cosa más difícil del mundo es conocerse a uno mismo. Y en el templo de Delfos podía leerse aquella famosa inscripción socrática –gnosei seauton: conócete a ti mismo-, que recuerda una idea parecida.

Conocerse bien a uno mismo representa un primer e importante paso para lograr ser artista de la propia vida, y quizá por eso se ha planteado como un gran reto para el hombre a lo largo de los siglos. La observación de uno mismo permite separarse un poco de nuestra subjetividad, para así vernos con un poco de distancia, como hace el pintor de vez en cuando para ver cómo va quedando su obra.

Observarse a sí mismo es como asomar la cabeza un poco por encima de lo que nos está ocurriendo, y así tener una mejor conciencia de cómo somos y qué nos pasa. Por ejemplo, es diferente estar fuertemente enfadado, sin más, a estarlo pero dándose uno cuenta de que lo está, es decir, teniendo una conciencia autorreflexiva que nos dice: “Ten cuidado con lo que haces, que estás muy enojado”.

Advertir cómo estamos emocionalmente

es el primer paso

hacia el gobierno de

nuestros propios sentimientos.

Comprender bien lo que nos pasa tiene un poderoso efecto sobre los sentimientos perturbadores que puedan invadirnos, y nos brinda la oportunidad de poner esfuerzo por sobreponernos y así no quedar abandonados a su merced.

Pero hay muchas personas que son conscientes de pasar por un estado emocional negativo, y sin embargo no logran salir de él. Las hay, sin duda. Son personas que sueles sentirse desbordadas por sus propios sentimientos, y se dan cuenta de que están pesimistas, malhumoradas, susceptibles o abatidas, pero se consideran incapaces de salir de ese estado. Piensan que no pueden gobernar su vida emocional y por eso no hacen casi nada eficaz por salir del agujero en que se encuentran.

Hay otras personas que son algo más conscientes de lo que les sucede, pero su problema es que tienden a aceptar pasivamente esos sentimientos. Son proclives a estados de ánimo negativos, y se limitan a aceptarlos resignadamente, con una actitud rendida, de dejarse llevar por ellos, y no se esfuerzan por cambiarlos a pesar de lo molesto que les resulta sobrellevarlos.

…¿Y piensas entonces que en realidad no son tan conscientes de lo que les sucede? Exacto. Las personas que perciben con verdadera claridad sus sentimientos suelen alcanzar una vida emocional más desarrollada. Son personas más autónomas, más seguras, más positivas; y cuando caen en un estado de ánimo negativo, no le dan vueltas obsesivamente, ni lo aceptan de modo pasivo, sino que saben cómo afrontarlo y gracias a eso no tardan en salir de él. Su ecuanimidad en el conocimiento propio les ayuda mucho a abordar con acierto los problemas y gobernar con eficacia su vida afectiva.

Por tanto te invitamos a reflexionar sobre ti mismo, a mirarte hacia adentro, a observarte desde afuera y así te cuestiones si realmente te conoces o si eres de las personas que aún no son conscientes de su propia persona… por que tal vez ahí en ese punto tan esencial puedas encontrar mucha respuestas a tu propia vida y a tu propia felicidad.

Muchas veces andamos por la vida tan apresurados, viviendo al día, cumpliendo con responsabilidades y deberes que no hacemos conscientes ésta parte tan fundamental.. ¿Nos conocemos a nosotros mismos, te conoces a ti mismo?

Y a todo esto… ¿cómo saber si te conoces a ti mismo?

Más adelante te daremos la respuesta, mientras tanto reflexiona acerca de éste artículo que es por donde tienes que empezar: Ser sincero contigo mismo.