LOS TEST

LOS TEST

 

Para conocer lo que es un test, utilizaremos la definición oficial de test redactada por la Asociación Internacional de Psicotecnia, que dice: “Es una prueba determinada, que implica una tarea a cumplir, idéntica para todos los sujetos examinados, con una técnica precisa para la apreciación del éxito o fracaso, o para la clasificación numérica de los aciertos. La tarea puede comportar la aplicación de conocimientos adquiridos (tests pedagógicos), o de funciones sensomotrices o mentales (test psicológicos)”.

 

Haciendo un poco de historia, descubrimos que el primero que diseñó un test fue el psicólogo americano James Catell en 1899 con el fin de estudiar las diferencias psicológicas entre los estudiantes, acuñando el término Mental test. Después, los franceses Bidet y Simon, en 1905, elaboraron un test para evaluar el grado de alteración de los niños “anormales” tras un exhaustivo análisis de los datos que obtuvieron de su observación.

El auténtico lanzamiento del test, tal como lo entendemos en la actualidad, surge a partir de la primera guerra mundial de la mano del ejército estadounidense. En 1917, cuando los Estados Unidos se alían a los europeos, se encuentran con que han de seleccionar con rapidez un gran número de reclutas, de acuerdo con sus capacidades y aptitudes, para asignarles ciertas funciones con la mayor eficiencia. Esto lo llevan a cabo con diversos psicólogos, quienes diseñaron los primeros tests de selección. A partir de este momento el uso de de cuestionarios se extiende a todos los niveles: escolar, profesional y clínico.

 

Según lo que se quiera medir, se pueden distinguir cinco tipos de tests:

1.- Pruebas de habilidades y aptitudes generales.

2.- Pruebas de rendimiento.

3.- Pruebas de destreza o habilidad.

4.- Pruebas de actitud, interés o personalidad.

5.- Pruebas para detectar y evaluar las alteraciones y las enfermedades psíquicas.

 

Te damos un ejemplo muy sencillo de test para que lo contestes y te diviertas un poco.

 

Instrucciones: Contesta el tests como se te va preguntando. Si ves el cuestionario antes de terminar, no obtendrás resultados honestos. Ve leyendo lentamente y haz cada ejercicio concentrado.

 

1. Ordena los siguientes 5 animales de acuerdo a tu preferencia

¨      Colibrí

¨      Caballo

¨      Mariposa

¨      Perro

¨      Pájaro

1. Escribe una palabra que describa cada uno de los siguientes elementos

¨      Perro

¨      Gato

¨      Rata

¨      Café

¨      Mar

1. Piensa en alguien que te conozca y sea importante para ti y que puedas relacionar con los siguientes colores (No repitas tus respuestas)

¨      Amarillo

¨      Naranja

¨      Rojo

¨      Blanco

¨      Verde

 

Las respuestas son las siguientes:

 

1. Esto va a definir tus prioridades en la vida

¨      Colibrí, significa carrera

¨      Caballo, significa orgullo

¨      Mariposa, significa amor

¨      Perro, significa familia

¨      Pájaro, significa dinero

 

1. Tu descripción implica

¨      Perro, tu propia personalidad

¨      Gato, la personalidad de tu pareja

¨      Rata, la personalidad de tus enemigos

¨      Café, como interpretas el sexo

¨      Mar, tu propia vida

 

1. Esas personas son

¨      Amarillo, alguien que nunca olvidarás

¨      Naranja, alguien a quien puedes considerar tu verdadero amigo /a

¨      Rojo, alguien a quien realmente amas

¨      Blanco, tu alma gemela

¨      Verde, una persona que recordarás por el resto de tu vida

 

 

 

FUENTE: Dueñas, María. De las Heras, Javier. Rojas, Enrique. Polaina-Lorete, Aquilino. El Libro de los Tests. Colección Bolsitemas.

 

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DEFECTOS AL ESTUDIAR

DEFECTOS AL ESTUDIAR

POR: Gerardo Castillo Ceballos

 

Es evidente que todas las personas aprenden, pero también está claro que no todas aprenden bien. Todos tenemos la capacidad de aprender por ser, “el don innato más significativo que posee el hombre”, pero no todos sabemos usar adecuadamente ese don.

 

Es bien significativo a este respecto el hecho comprobado de que la mayoría de los estudiantes terminan sus estudios sin saber trabajar de forma independiente, por propia cuenta y por convencimiento propio.

 

Como defectos típicos de los estudiantes se pueden citar los siguientes:

 

v     Excesiva dependencia del profesor y del libro de texto (poca disposición para la consulta y el diálogo con otras fuentes (diccionario, enciclopedias…) y personas (compañeros, padres…),

v     Estudios pasivos (falta de reflexión y de sentido crítico; ausencia de actividades prácticas: formulación de preguntas, realización de esquemas, etc.),

v     Memorismo: abuso o empleo indiscriminado de la memoria en perjuicio del aprendizaje comprensivo (adquirir información sin entender o sin la comprensión necesaria),

v     Estudio entendido como mera obligación impuesta por otros (padres, profesores…) y ejercido, por consiguiente, como simple reacción a incentivos o presiones externas,

v     Falta de iniciativa ante las dificultades (de vocabulario, conceptos de difícil comprensión, etc.),

v     Ausencia de planificación del trabajo a realizar: no se distribuye la tarea en el tiempo disponible (es muy frecuente, por ejemplo, concentrar todo el estudio en los días que preceden a un examen); no hay horario personal de estudio; no se persiguen objetivos concretos…

v     No existe autoevaluación del rendimiento personal obtenido en el estudio. Poca autoexigencia (tanto en el tiempo dedicado y en la intensidad del estudio como, sobre todo, en la forma de realizarlo),

v     Poca o ninguna participación en clase (para formular preguntas, plantear problemas, intervenir en una discusión, aportar ideas e iniciativas en el trabajo en equipo, etc.),

v     No estudiar lo suficiente, bien sea por desconocimiento de la exigencia real de cada contenido y de la capacidad personal, bien por pereza o falta de esfuerzo,

v     Seria dificultad para lograr la concentración en el estudio (el estudiante es víctima frecuentemente de las incitaciones del ambiente siendo incapaz de evitar o vencer las distracciones),

v     Falta de hábito de estudio o costumbre de trabajar día a día, de un modo organizado y regular,

v     No saber leer adecuadamente: lectura lenta; con dificultades habituales para una comprensión adecuada; lectura pasiva (sin subrayar lo importante, sin tomar notas, sin repensar y criticar lo leído),

v     No saber consultar o utilizar un libro,

v     No saber expresarse adecuadamente verbalmente y por escrito.

 

Hay una relación muy estrecha entre la forma de enseñar por parte del profesor y la forma de aprender por parte del alumno. Cuando la enseñanza es exclusivamente expositiva y teórica, sin fomentar la participación abierta de los alumnos a lo largo de la clase y sin relación personal del profesor con cada estudiante, se condena a este último a un estudio pasivo, receptivo, memorista, rutinario, estrecho…En cambio, cuando el profesor deja de estar exclusivamente centrado en la materia para organizar prácticas, orientar individualmente a los alumnos en las dificultades de aprendizaje, utilizar metodología participativa…está estimulando de forma continua el estudio autónomo, inteligente, activo, original, creador…Junto a esto, todo profesor debe orientar de forma personal a sus alumnos en relación con el aprendizaje ordinario (no de forma expositiva, sino de modo práctico y situacional).

También esta responsabilidad depende de los alumnos, no seamos pasivos y despertemos en nosotros el deseo de aprender.

 

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Sentimientos al elegir una carrera

Sentimientos al elegir una carrera

 POR: Marcuschamer Eva y Harispuru Hilda

 

 

En el periodo final de la adolescencia y dentro del proceso de elegir una carrera es posible que enfrentes miedos y ansiedades que pueden estar relacionadas con el ingreso a una determinada carrera, un ambiente desconocido y por ello amenazante;  la pérdida de tus amigos, que tal vez pertenecen a tu niñez, y al abandono de todos los rastros de la infancia y la pubertad. Conjugan las características para iniciar tu incursión en el mundo adulto.

 

La angustia que aparece ante la confusión que implica el proceso de la toma de decisión puede ser fructífera si le das un cause creativo. El conocimiento de tus características positivas y negativas, de tus intereses, de tus habilidades y limitaciones, así como de tus valores, será la herramienta con la que podrás enfrentar la angustia y los miedos asociados con cualquier proceso de decisión.

 

Es difícil mostrarte el camino que debes seguir para manejar y elaborar la angustia, ya que existen diferencias individuales dentro de un mismo grupo y en cada adolescente se manifiestan en tiempo y forma distinta.

 

Recuerda que cuando el manejo de la angustia escape de tus posibilidades, existen profesionales que pueden ayudarte a hacerlo. Tal vez este malestar no proviene directamente de la toma de decisión que enfrentas, pero sirvió de catalizador de crisis que no fueron elaboradas de forma adecuada en su momento.

 

Debes tomar en cuenta que en este momento de la formación de identidad se pueden presentar trastornos en tu desarrollo debido a la dificultad de integrar distintos aspectos de la personalidad, ocasionando una identidad negativa o la confusión de la identidad.

 

El aspecto negativo puede aparecer cuando el mundo adulto se muestra intolerante con el adolescente, quien entonces se aísla en la seudo-identidad que encuentra en los grupos marginados o delictivos. Así, el miedo a la no-identidad lo lleva a relacionarse con amigos que están en contra de todo lo establecido por la sociedad. En estos momentos, el compromiso de la escuela y de su personal docente con la comunidad, así como la ayuda de especialistas y de tus padres, cobra una importancia primordial en la detección y canalización de adolescentes que sufren una confusión de identidad.

 

Si te sientes confundido o tienes temores recuerda que hay gente especializada que puede ayudarte. No busques las salidas falsas, acércate a las personas en quien confíes.

 

 

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¿OPTIMISTA O PESIMISTA?

POR: Rafael Llano Cifuentes

 

           

 

Las actitudes son más importantes que los hechos. Los acontecimientos cambian de color y de consistencia de acuerdo con las actitudes que asumimos frente a ellos. Para todos nosotros existen auroras y crepúsculos, alegrías y dolores, sombras y luces, acontecimientos deprimentes y hechos estimulantes, sin embargo, los valoramos de modo por completo diverso de acuerdo con la mentalidad de cada uno.

 

Hay quienes se lamentan por no poder conseguir lo mejor; otros, en la misma situación, se alegran de que lo peor les haya sido ahorrado. Aquéllos piensan en el bien de que fueron privados, éstos sólo en los males que no les perjudicaron. Los primeros se entristecen porque ya disfrutaron de la mitad de sus vacaciones, y los otros se alegran porque aún les resta la otra mitad…El mismo hecho adquiere una importancia bien diferente según sean uno u otro los parámetros mentales que aparecen condicionar la vida humana: el optimismo y el pesimismo.

 

A veces, sólo oímos el ruido de la vida y no su íntima melodía. Sólo captamos su lado detestable, molesto, deprimente, y no sabemos detectar los valores positivos que encierra.

 

Nosotros no podemos cambiar los hechos, pero podemos cambiar las actitudes. Es la actitud lo que filtra la realidad: el pesimista absorbe lo negativo; el optimista, en la alquimia de su espíritu, transforma el plomo en oro. Para nosotros, hay un filtro que purifica y clarifica todas las intrincadas circunstancias de la vida: el filtro de la fe o la confianza.

 

Hay personas que viven ancladas en el pasado. Este cobra en sus ojos tal importancia, que permanecen como incrustadas en el mundo de la infancia o de la juventud. Como los cangrejos, tienen ojos en la espalda: son los “nostálgicos”.

 

El futuro puede proyectarse como un campo abierto a las realizaciones o como un terreno minado de peligros, como un cambio claro rumbo a la felicidad, o como una tortuosa senda en la obscura y pavorosa selva. Hay quien se aventura por su futuro con espíritu de conquista, y hay también quien se adentra en él con ánimo acobardado.

 

Hay personas a quienes las aprehensiones del futuro arruinan las alegrías del presente. Sufren anticipadamente, sufren innecesariamente.

 

Podemos decir que la expectativa del fracaso es ya un fracaso. Es que el pesimismo, el temor de que nos vaya mal, provoca una natural inhibición de nuestra capacidad: nos convierte en apocados, tímidos, cobardes. Bloquea, por decir así, todas nuestras potencialidades de victoria, embota la visión e impide que tengamos en cuenta los elementos necesarios para la realización de cualquier empresa. Y esto es  lo que provoca el fracaso.

 

 

 Por el contrario, la expectativa de la victoria es ya la mitad de la victoria, porque esa disposición optimista estimula, abre campos de visión más amplios, aptos para captar todos los recursos que propician el éxito. Además, incita nuestra energía, cataliza la capacidad para que nos empeñemos a fondo, otorga resistencia y vitalidad a nuestro espíritu de lucha, y termina así creando condiciones favorables al buen resultado del proyecto.

 

Tenemos que hacer el propósito firme de rechazar nuestras preocupaciones -fruto de la imaginación-y cambiarlas por ocupaciones. Las preocupaciones crecen al margen de nuestras ocupaciones, generalmente en los momentos de ocio y vagancia. Ocupar nuestro tiempo empeñándonos a fondo en la realización de un ideal de vida que represente, nuestra vocación, es el  remedio más importante contra cualquier tipo de angustia.

 

Evitaríamos muchas inquietudes pesimistas, si viviéramos un principio que es el resumen de una vida: “Haz lo que debes y está en lo que haces”.

Esto no quiere decir que debamos ser “inmediatistas”, o que no debamos dar a cada momento el valor que tiene en términos de futuro. Muy por el contrario, significa aprovechar el presente con intensidad, “vivir cada minuto con vibración de eternidad”.

 

Observemos que con la misma uva se obtiene el vino y el vinagre. Debemos de tomar una decisión. Es nuestro corazón no caben dos lagares, dos tipos de fermentación: o escogemos el vinagre de la amargura, o preferimos el vino de la alegría. A cada uno de nosotros corresponde hacer su propia y personalísima opción. Finalmente tú decides.

 

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El Currículum Vitae sin experiencia

 

El Currículum Vitae sin experiencia

                        

                           

La gente joven necesita presentar su juventud como una ventaja más que como un inconveniente. Así que considera qué aspectos de tu juventud podrían ser puntos positivos. Por ejemplo, quizás estés dispuesto a trabajar con un salario menor, o a aceptar tareas menos deseables, a trabajar más horas o en horarios menos convenientes, o a realizar otras actividades que otro trabajador más experimentado no haría. Si es ese el caso, hazlo constar.

Debes ser consciente de que muchas empresas prefieren contratar gente con experiencia y habilidad demostrada en la ejecución de trabajos relacionados con el puesto que tienen que cubrir. Sin embargo, la gente joven que se sabe presentar convenientemente pueden ser mejor considerados que otras personas con mejores credenciales.

La gente joven, incluidos los recién titulados, a menudo tienen dificultades para conseguir los trabajos que desean ya que, a menudo, se emplea a gente con más experiencia. En este caso, debes hacer hincapié en tu capacidad de adaptación que sustituiría la falta de experiencia. Una vez más, un resumen de habilidades sería tu mejor carta de presentación. Por ejemplo, resaltar habilidades tales como “el trabajo duro” y “aprender rápidamente” podrán impresionar al seleccionador de personal lo suficiente como para considerarte por encima de trabajadores con experiencia.

Deberías también pensar en la posibilidad de mostrarte dispuesto a aceptar condiciones difíciles o menos deseables como una forma de entrar en un campo y adquirir experiencia. Por ejemplo, afirmaciones tales como “dispuesto a trabajar noches y fines de semana” o “dispuesto a viajar o cambiar de residencia” podrían abrir algunas posibilidades atractivas para una empresa.

También deberías buscar cualquier actividad pasada que pudiera ser aceptable como experiencia y hacer énfasis en ella. Podrás incluir trabajo voluntario, responsabilidades familiares, educación, formación, experiencia militar, o cualquier otro asunto que se pueda presentar como una actividad legítima que refuerce tu capacidad de hacer el trabajo que se propone.

Si te has titulado recientemente, probablemente estás compitiendo con aquellos que tienen un nivel de educación similar pero mayor experiencia laboral. Si no tienes mucha experiencia relacionada con el trabajo que deseas, obviamente deberás hacer énfasis en tu formación o titulación reciente. Esto podría incluir una mención específica de los cursos a los que has asistido u otras actividades relacionadas más directamente con el trabajo que buscas ahora. Los recién titulados necesitan ver su proceso de aprendizaje como equivalente al trabajo. De hecho, es el tipo de trabajo que requiere autodisciplina, ejecución de variedad de tareas y otras actividades que son muy similares a las requeridas en muchos trabajos.

En caso de que hayas aprendido una serie de cuestiones relacionadas directamente con el ejercicio del trabajo que deseas llevar a cabo, deberías presentarlas en un resumen de capacidades, de la misma forma que presentarías experiencias laborales en un resumen cronológico. También te sugerimos que comentes si estás familiarizado con las nuevas tendencias y técnicas en tu campo y que puedes aplicar estas habilidades en el nuevo trabajo desde el primer día. Ya que si tienes la experiencia reciente de estudiar y aprender temas nuevos, podrás aprender rápidamente lo relacionado con el puesto de trabajo.

Monster.com

 

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EL ÉXITO ESTÁ EN NOSOTROS

 

¿Estamos seguros de saber lo que valemos y de lo que somos capaces? ¿Nos hemos esforzado en aumentar nuestra valía y en poder hacer más?

Nos exaltamos ante las proezas de los atletas, y cada nueva hazaña de los ases del deporte nos entusiasma. Lo que nos debe maravillar no es el resultado conseguido y que aplaudimos, sino el esfuerzo y energía que han necesitado para conseguirlo.

 

Toda persona normalmente dotada puede lograr esas proezas; le bastará entrenarse con perseverancia y método. La fuerza y la resistencia se adquieren; la velocidad y la destreza se aprenden. Si los campeones poseen esas cualidades en su más alto grado es porque, con tenacidad, se han empeñado en lograrlas; día por día, los ejercicios corporales le dan más fuerza, más agilidad, movimientos más rápidos y exactos, que los hacen aptos para soportar sin fatiga un esfuerzo prolongado.

 

Si no nos han preparado para la lucha de la vida, es preciso que nosotros mismos lo hagamos. Al igual que el cuerpo, el espíritu puede volverse despierto, activo, vigoroso.

 

Los ases de los negocios, de la política, de las ciencias, de la artes son los atletas del espíritu. Como los atletas del cuerpo, han logrado fuerza, resistencia, velocidad y destreza. Han sometido sus facultades a severa disciplina; con resolución han puesto en sus manos su autoeducación.

Desgraciadamente, es preciso aprender el combate de la vida; los más,  hemos salido de la escuela con unas armas; las que da la instrucción; pero no hemos aprendido la técnica de esas armas; no se nos ha educado.

Ya Montaigne decía: “Más vale cabeza equilibrada, que muy llena.” A pesar de sus méritos y de su buen deseo, hoy día los maestros se han visto obligados a llenarnos el espíritu con las materias de programas recargados, descuidando el modelar las potencias preciosas del alma. No obstante los sabios consejos de nuestros padres, estamos completamente inermes y desamparados, porque la mucha ciencia que se nos ha imbuido es de poca eficacia en la vida; no se nos ha enseñado a emplearla en fines prácticos. La vida se ha encargado de darnos algunas lecciones que nos han costado muy caras; la experiencia así adquirida ha sido muy dura, y la desilusión que nos ha producido, tanta,  que nos hemos encontrado faltos de fuerza para ponerla en práctica; y en vez de adelantarnos a los acontecimientos, nos hemos dejado arrastrar por ellos. Hemos creado nuestro propio soporífero.

 

Vigilamos avaros la salud del cuerpo y para nada nos preocupamos de la del espíritu y del carácter. Y sin embargo, son éstos los que el ajetreo de la vida moderna desgasta más rápidamente, a pesar de que así como existen métodos de cultura para el desarrollo y agilidad del cuerpo, hay también  métodos racionales de cultura mental para el sabio desarrollo para las facultades del alma. Los hombres superiores no lo han sido sino tras una ruda disciplina que voluntariamente se impusieron y que prosiguieron con tenacidad. Todo el que sepa cultivar sus facultades nativas debe forzosamente “triunfar”.

No hay que contar con el factor suerte; nuestra facultades propias constituyen por sí una fuerza que hará que los éxitos y méritos sean obra nuestra y no de la casualidad; debemos comprender que tenemos una personalidad original capaz de un valor social único; y que conviene sepamos desarrollar ese complejo de cualidades que nos son propias.

 

Recuerda que finalmente “Querer es poder”.

 

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Creatividad para emprender

 CREATIVIDAD PARA EMPRENDER.

                                            

Por Ricardo Bolaños.

 La creatividad puede aplicarse en cualquier ámbito de la vida, y el empresarial no es la excepción. Cuando vamos a iniciar una nueva empresa o vamos a independizarnos, hay una alta probabilidad que lo hagamos con una PYME (Pequeña y Mediana Empresa). Normalmente, comenzaremos con poco o nulo capital y con algún familiar como socio o incluso sin socios. Una vez que hayamos decidido emprender nuestra aventura de sacar adelante una empresa, ¿qué sigue?. Bueno… tendremos que saber a qué queremos que se dedique la empresa. Los estudiosos de la administración dicen que hay que comenzar centrándonos en las necesidades de los clientes, sin embargo, al principio, antes de ver qué necesitan, debemos saber qué podemos hacer nosotros.

Puede ser que en la región donde usted esté haya una gran necesidad de médicos, pero si usted es ingeniero, aunque quisiera satisfacer dicha necesidad, no podría. Por otro lado, muchas veces nos limitamos a querer hacer sólo lo que hemos hecho con anterioridad o el trabajo en el que estábamos. A continuación, describiré la forma en la que puede obtener miles de opciones para saber con que arrancar su PYME.

Lo primero que deberá hacer es una lista de todas las labores que puede realizar: hacer arreglos florales, soldar puertas y ventanas, reparar televisiones, etcétera. Una vez que haya terminado dicha lista, deberá agregar todas aquellas labores que podría hacer sin que le cueste mucho trabajo. En esta segunda parte podrá incluir labores que hace mucho tiempo que no realiza, o que estudió en la escuela pero nunca aplicó, por ejemplo.

Finalmente viene el tiempo de jugar: agregue a la lista todo lo que le gustaría hacer, sepa o no sepa hacerlo; lo haya hecho o no; tenga dinero con que hacerlo o no; como le comenté es el momento del juego. Agregue TODO: ser astronauta, ser bombero, ser minero, instructora de aeróbic, corredor de bolsa, agente de seguros, etcétera.

Terminada la lista, salga de su casa u oficina, de una vuelta a la manzana, camine, duerma, quite de su mente todo lo relacionado con lo que usted es, hace, hizo o puede llegar a hacer. Regrese y en otra hoja diferente haga una lista de todo lo que usted percibe que su comunidad, grupo de amigos, clientes o exclientes necesita. Si no tiene información suficiente, hable con algunos de ellos para que le den información.

Cuando haya terminado, tiene ya la materia prima lista para determinar qué es lo que va a hacer. Retome la primera lista y trate de agrupar actividades más o menos similares. Asígneles un número entre 1 y 10. Uno para las que le serían más complicadas de realizar por usted y 10 las que haría casi con los ojos cerrados. En una columna diferente asígneles otro número también del uno al diez. Uno para aquellas actividades que nadie requiere (revise su segunda lista) y 10 para aquellas actividades que muchas personas o grupos requieren.

 

Haga un cuadro como el siguiente:

                                               

Como podrá observar, el cuadrante superior derecho le mostrará aquellas actividades en las que tendrá una mayor oportunidad de obtener éxito. La razón es muy sencilla, son actividades en las que tiene experiencia, le gustan y además son requeridas por el mercado. La creatividad es una herramienta muy importante que puede tener miles de aplicaciones en la empresa.

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AUTOESTIMA

Cuando la vida se vive desde la autoestima las cosas cambian de color, sabor y signo, ya que nos conectamos son nosotros y con el mundo, desde una perspectiva más amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva.

 

Pero ¿qué significa la autoestima? La autoestima es la opinión que tienes de ti mismo. También se le conoce con otros nombres, como confianza en sí mismo o respeto por uno mismo.

 

Para seguir el camino correcto, debes fijarte en lo bueno que hay en ti, formar tu personalidad y competencias y aprender a agradarte, con todo y tus defectos.

 

Tener una idea sana de ti mismo no significa que seas un presumido, simplemente quiere decir que tienes una gran confianza en ti mismo y que estás a gusto con quien eres.

 

Una autoestima saludable puede ayudarte a:

o       Resistir la presión de tus amigos.

o       Probar cosas nuevas y conocer gente diferente.

o       Saber sobrellevar desilusiones, errores y fracasos.

o       Sentir que te aman y necesitan.

 

De igual forma, subestimar tu autoestima puede llevarte a:

o       Ceder a la presión de tus amigos.

o       Evitar probar cosas nuevas.

o       Derrumbarte en los momentos difíciles.

o       Sentirte aborrecido y rechazado.

 

Para hacerte sentir mejor te diremos que en la vida hay dos formas de vernos; uno se llama espejo social y otro se llama espejo real. El espejo social sólo refleja la manera en que te ven los demás. El espejo real, por el contrario, refleja tu verdadero ser.

 

El espejo social es una forma de compararse con los demás. Te puede llevar a pensar cosas como: “Soy más bonita que ella” o “Él es más listo que yo”. El espejo real, por otro lado, se basa en tu potencial y en lo mejor de tu personalidad.

 

El espejo social es externo: para poder definir quién eres tienes que mirar fuera de ti. En contraste, el espejo real es interno: debes mirar en tu interior para lograr una definición de ti mismo.

 

 Por varias razones no es bueno mirarse en el espejo social:

No es realista, cambia según las modas y costumbres, no es fiel.

 

Cada día elige en cual espejo mirarte, en el social o en el real; para que te concentres en tus defectos o en tus virtudes. Dejarte guiar por el espejo real te da poder. Dejarte guiar por el espejo social te lo quita. Tú eliges.

 

La personalidad  y competencia, son los ingredientes primordiales para desarrollar una idea saludable de la autoestima.

La personalidad se refiere a quién eres, a tus cualidades.

La competencia se refiere a aquello en lo que eres bueno, a tus talentos, destrezas y habilidades.

 

El que desarrolles una autoestima sana no significa que no volverás a sentirte lastimado o inseguro. Significa que cuentas con un sistema inmune fuerte para frenar los gérmenes que la vida envíe contra ti. Es saber que eres un ser valioso, único e irrepetible.

 

Finalmente recuerda que tener una autoestima alta es un proceso interno, cada paso que avances te ayudará a alcanzar tus metas.

 

Ámate hoy…y los demás aprenderán a amarte mañana y siempre.

 

POR:SEAN COVEY

 

 

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¿Qué maestría debo estudiar?

 

                                                  

 

¿Realmente vale la pena estudiar una maestría? ¿Podré estudiar y trabajar al mismo tiempo? ¿Cuál de todas las maestrías selecciono?

Estas son las preguntas que seguramente te estás haciendo en estos momentos, si andas buscando en Internet información sobre maestrías. Esta guía te ayudará a orientarte. Primero la pregunta fundamental: ¿vale la pena o no estudiar una maestría? La respuesta a esta pregunta específica es: definitivamente sí. Pero lo que te deberías estar preguntando más bien es, ¿debo de estudiar una maestría en esta etapa de mi carrera? Ah, con esta pregunta las cosas cambian. Nunca es demasiado tarde para estudiar una maestría. Pero sí podría ser demasiado temprano. Si apenas te acabas de graduar de la licenciatura y no tienes experiencia de trabajo, lo que te recomiendo es que trabajes por lo menos un par de años, y entonces estudies la maestría.

Esto es un punto muy importante. La maestría no es como la licenciatura. En la licenciatura se te enseñan las bases; es más teoría que práctica. Por otro lado, las maestrías se enfocan más en el análisis de casos y en aspectos más prácticos. Ciertamente puedes salir directo de la licenciatura y estudiar la maestría, pero te aseguro que será más provechoso si ya tienes por lo menos un par de años de experiencia laboral.

Te verás aprendiendo nuevas herramientas intelectuales para resolver problemas que probablemente tengas en ese momento, lo cual le agregará una nueva dimensión de comprensión.                . 

Por otro lado, si ya tienes unos cuantos o unos muchos años de experiencia laboral, no dudes en estudiar una maestría. Yo he sido reclutador corporativo, y te lo digo categóricamente: una maestría en el currículum de un candidato a un puesto sí hace la diferencia. Ponte en los zapatos del reclutador. Uno como reclutador publica una oferta de empleo para un puesto gerencial, y nos llegan literalmente cientos de currícula, aún con los filtros sofisticados que tienen las bolsas de trabajo como Monster.com. De esos cientos de currícula, muchos se pueden desechar muy rápido con solo una leída. Pero al final nos quedan decenas de currícula que se apegan a la descripción de puesto. Pero no podemos entrevistar a todos por cuestión de tiempo, por lo que muchos reclutadores filtran por experiencia educativa, primero entrevistando a aquellos que tengan maestría.                     .

¿Por qué usan los reclutadores la maestría como un diferenciador para seleccionar a quién entrevistar primero? Bueno, a respuesta inicial obvia es porque alguien con una maestría tiene más conocimientos. Pero eso no es todo. Tú, al estudiar una maestría, estás transmitiendo al reclutador y a la empresa que eres una persona con iniciativa, curiosidad y flexibilidad intelectual, capaz de aprender cosas nuevas, con dedicación, y capaz de administrar tu tiempo. Estos son factores muy valiosos para una empresa.

Entonces en resumen, sí estudia una maestría. Todos los estudios que puedas agregar a tu currículum ser verán muy bien. Y no solo maestrías, sino también especialidades, diplomados, cursos y seminarios.              

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La siguiente gran pregunta es, ¿tendré el tiempo para estudiar y trabajar? Esta pregunta podría ser la razón por la cual note has decidido a comenzar una maestría. Dudas que tengas el tiempo para hacerlo

En cuestión de administración de tiempo, hay dos tipos de maestrías: las maestrías presenciales, y las maestrías virtuales (en línea). Generalmente las maestrías presenciales se imparten temprano en la mañana, en la tarde, y los sábados. Las maestrías virtuales no tienen horario, por lo que tú decides a qué hora estudiar. Independientemente del modo que selecciones, no hay vuelta de hoja: le vas a tener que dedicar el tiempo necesario. Es por esto que las maestrías ayudan a los reclutadores a identificar a personas dedicadas y bien administradas.

Solo tú puedes saber