LOS TEST

LOS TEST

 

Para conocer lo que es un test, utilizaremos la definición oficial de test redactada por la Asociación Internacional de Psicotecnia, que dice: “Es una prueba determinada, que implica una tarea a cumplir, idéntica para todos los sujetos examinados, con una técnica precisa para la apreciación del éxito o fracaso, o para la clasificación numérica de los aciertos. La tarea puede comportar la aplicación de conocimientos adquiridos (tests pedagógicos), o de funciones sensomotrices o mentales (test psicológicos)”.

 

Haciendo un poco de historia, descubrimos que el primero que diseñó un test fue el psicólogo americano James Catell en 1899 con el fin de estudiar las diferencias psicológicas entre los estudiantes, acuñando el término Mental test. Después, los franceses Bidet y Simon, en 1905, elaboraron un test para evaluar el grado de alteración de los niños “anormales” tras un exhaustivo análisis de los datos que obtuvieron de su observación.

El auténtico lanzamiento del test, tal como lo entendemos en la actualidad, surge a partir de la primera guerra mundial de la mano del ejército estadounidense. En 1917, cuando los Estados Unidos se alían a los europeos, se encuentran con que han de seleccionar con rapidez un gran número de reclutas, de acuerdo con sus capacidades y aptitudes, para asignarles ciertas funciones con la mayor eficiencia. Esto lo llevan a cabo con diversos psicólogos, quienes diseñaron los primeros tests de selección. A partir de este momento el uso de de cuestionarios se extiende a todos los niveles: escolar, profesional y clínico.

 

Según lo que se quiera medir, se pueden distinguir cinco tipos de tests:

1.- Pruebas de habilidades y aptitudes generales.

2.- Pruebas de rendimiento.

3.- Pruebas de destreza o habilidad.

4.- Pruebas de actitud, interés o personalidad.

5.- Pruebas para detectar y evaluar las alteraciones y las enfermedades psíquicas.

 

Te damos un ejemplo muy sencillo de test para que lo contestes y te diviertas un poco.

 

Instrucciones: Contesta el tests como se te va preguntando. Si ves el cuestionario antes de terminar, no obtendrás resultados honestos. Ve leyendo lentamente y haz cada ejercicio concentrado.

 

1. Ordena los siguientes 5 animales de acuerdo a tu preferencia

¨      Colibrí

¨      Caballo

¨      Mariposa

¨      Perro

¨      Pájaro

1. Escribe una palabra que describa cada uno de los siguientes elementos

¨      Perro

¨      Gato

¨      Rata

¨      Café

¨      Mar

1. Piensa en alguien que te conozca y sea importante para ti y que puedas relacionar con los siguientes colores (No repitas tus respuestas)

¨      Amarillo

¨      Naranja

¨      Rojo

¨      Blanco

¨      Verde

 

Las respuestas son las siguientes:

 

1. Esto va a definir tus prioridades en la vida

¨      Colibrí, significa carrera

¨      Caballo, significa orgullo

¨      Mariposa, significa amor

¨      Perro, significa familia

¨      Pájaro, significa dinero

 

1. Tu descripción implica

¨      Perro, tu propia personalidad

¨      Gato, la personalidad de tu pareja

¨      Rata, la personalidad de tus enemigos

¨      Café, como interpretas el sexo

¨      Mar, tu propia vida

 

1. Esas personas son

¨      Amarillo, alguien que nunca olvidarás

¨      Naranja, alguien a quien puedes considerar tu verdadero amigo /a

¨      Rojo, alguien a quien realmente amas

¨      Blanco, tu alma gemela

¨      Verde, una persona que recordarás por el resto de tu vida

 

 

 

FUENTE: Dueñas, María. De las Heras, Javier. Rojas, Enrique. Polaina-Lorete, Aquilino. El Libro de los Tests. Colección Bolsitemas.

 

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Expresarte con emoticons

Por: Verónica Valencia

 

 

Aunque la rapidez en el intercambio de mensajes ha hecho que los programas de mensajería se hayan convertido en una herramienta de trabajo, también pueden retrasar la comunicación.

Según un estudio de Cisco, la comunicación electrónica a través del Messenger y del correo electrónico puede retrasar el mensaje hasta cuatro veces más que la comunicación que se da cara a cara.

Laura Martínez, profesora asociada del departamento de ciencias de la información de la UDEM, dijo que un ejemplo del retardo de la comunicación son los emoticons, porque distraen la atención del mensaje que se quiere transmitir.

“Son una presentación de las emociones (los emoticons), pero hay que saber cuándo y con quién se pueden usar”, indicó la catedrática. “No es lo mismo escribirle a tus amigos que a tu maestro o a tus padres”.

Para Graciela Ríos, directora de Asesor, empresa de servicios de recursos humanos, el uso de emoticons y la falta de ortografía en un mensaje vía correo o messenger es poco profesional cuando va dirigido a jefes o directores.

“Las caritas o los monitos se pueden usar con alguien de confianza, pero usarlos en el ámbito laboral hacen que se demerite o se haga poco profesional lo que se está enviando”, señaló Ríos.

Además, coincidió Martínez, si la persona está ocupada, no le hará mucha gracia que la otra persona la interrumpa para enviarle caritas.

“Es mejor ser claro y escribir el mensaje en forma directa”, indicó la profesora.

 

Te recomienda:

v     Evitar las caritas felices si la conversación es de trabajo o lleva un tono formal.

v     Tomar en cuenta que no todas las conversaciones del Messenger son compatibles con los emoticons animados.

v     Evitar combinar texto con monitos en una sola palabra, pues se puede confundir el mensaje.

v     Si tu jornada es muy pesada o estás realizando un trabajo importante, apóyate en la barra de estado para que tus contactos no interrumpan tus actividades.

v     Si la otra persona no contesta tus mensajes, no lo tomes personal, recuerda que puede estar ocupado o ausente.

 

 

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¿OPTIMISTA O PESIMISTA?

POR: Rafael Llano Cifuentes

 

           

 

Las actitudes son más importantes que los hechos. Los acontecimientos cambian de color y de consistencia de acuerdo con las actitudes que asumimos frente a ellos. Para todos nosotros existen auroras y crepúsculos, alegrías y dolores, sombras y luces, acontecimientos deprimentes y hechos estimulantes, sin embargo, los valoramos de modo por completo diverso de acuerdo con la mentalidad de cada uno.

 

Hay quienes se lamentan por no poder conseguir lo mejor; otros, en la misma situación, se alegran de que lo peor les haya sido ahorrado. Aquéllos piensan en el bien de que fueron privados, éstos sólo en los males que no les perjudicaron. Los primeros se entristecen porque ya disfrutaron de la mitad de sus vacaciones, y los otros se alegran porque aún les resta la otra mitad…El mismo hecho adquiere una importancia bien diferente según sean uno u otro los parámetros mentales que aparecen condicionar la vida humana: el optimismo y el pesimismo.

 

A veces, sólo oímos el ruido de la vida y no su íntima melodía. Sólo captamos su lado detestable, molesto, deprimente, y no sabemos detectar los valores positivos que encierra.

 

Nosotros no podemos cambiar los hechos, pero podemos cambiar las actitudes. Es la actitud lo que filtra la realidad: el pesimista absorbe lo negativo; el optimista, en la alquimia de su espíritu, transforma el plomo en oro. Para nosotros, hay un filtro que purifica y clarifica todas las intrincadas circunstancias de la vida: el filtro de la fe o la confianza.

 

Hay personas que viven ancladas en el pasado. Este cobra en sus ojos tal importancia, que permanecen como incrustadas en el mundo de la infancia o de la juventud. Como los cangrejos, tienen ojos en la espalda: son los “nostálgicos”.

 

El futuro puede proyectarse como un campo abierto a las realizaciones o como un terreno minado de peligros, como un cambio claro rumbo a la felicidad, o como una tortuosa senda en la obscura y pavorosa selva. Hay quien se aventura por su futuro con espíritu de conquista, y hay también quien se adentra en él con ánimo acobardado.

 

Hay personas a quienes las aprehensiones del futuro arruinan las alegrías del presente. Sufren anticipadamente, sufren innecesariamente.

 

Podemos decir que la expectativa del fracaso es ya un fracaso. Es que el pesimismo, el temor de que nos vaya mal, provoca una natural inhibición de nuestra capacidad: nos convierte en apocados, tímidos, cobardes. Bloquea, por decir así, todas nuestras potencialidades de victoria, embota la visión e impide que tengamos en cuenta los elementos necesarios para la realización de cualquier empresa. Y esto es  lo que provoca el fracaso.

 

 

 Por el contrario, la expectativa de la victoria es ya la mitad de la victoria, porque esa disposición optimista estimula, abre campos de visión más amplios, aptos para captar todos los recursos que propician el éxito. Además, incita nuestra energía, cataliza la capacidad para que nos empeñemos a fondo, otorga resistencia y vitalidad a nuestro espíritu de lucha, y termina así creando condiciones favorables al buen resultado del proyecto.

 

Tenemos que hacer el propósito firme de rechazar nuestras preocupaciones -fruto de la imaginación-y cambiarlas por ocupaciones. Las preocupaciones crecen al margen de nuestras ocupaciones, generalmente en los momentos de ocio y vagancia. Ocupar nuestro tiempo empeñándonos a fondo en la realización de un ideal de vida que represente, nuestra vocación, es el  remedio más importante contra cualquier tipo de angustia.

 

Evitaríamos muchas inquietudes pesimistas, si viviéramos un principio que es el resumen de una vida: “Haz lo que debes y está en lo que haces”.

Esto no quiere decir que debamos ser “inmediatistas”, o que no debamos dar a cada momento el valor que tiene en términos de futuro. Muy por el contrario, significa aprovechar el presente con intensidad, “vivir cada minuto con vibración de eternidad”.

 

Observemos que con la misma uva se obtiene el vino y el vinagre. Debemos de tomar una decisión. Es nuestro corazón no caben dos lagares, dos tipos de fermentación: o escogemos el vinagre de la amargura, o preferimos el vino de la alegría. A cada uno de nosotros corresponde hacer su propia y personalísima opción. Finalmente tú decides.

 

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AUTOESTIMA

Cuando la vida se vive desde la autoestima las cosas cambian de color, sabor y signo, ya que nos conectamos son nosotros y con el mundo, desde una perspectiva más amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva.

 

Pero ¿qué significa la autoestima? La autoestima es la opinión que tienes de ti mismo. También se le conoce con otros nombres, como confianza en sí mismo o respeto por uno mismo.

 

Para seguir el camino correcto, debes fijarte en lo bueno que hay en ti, formar tu personalidad y competencias y aprender a agradarte, con todo y tus defectos.

 

Tener una idea sana de ti mismo no significa que seas un presumido, simplemente quiere decir que tienes una gran confianza en ti mismo y que estás a gusto con quien eres.

 

Una autoestima saludable puede ayudarte a:

o       Resistir la presión de tus amigos.

o       Probar cosas nuevas y conocer gente diferente.

o       Saber sobrellevar desilusiones, errores y fracasos.

o       Sentir que te aman y necesitan.

 

De igual forma, subestimar tu autoestima puede llevarte a:

o       Ceder a la presión de tus amigos.

o       Evitar probar cosas nuevas.

o       Derrumbarte en los momentos difíciles.

o       Sentirte aborrecido y rechazado.

 

Para hacerte sentir mejor te diremos que en la vida hay dos formas de vernos; uno se llama espejo social y otro se llama espejo real. El espejo social sólo refleja la manera en que te ven los demás. El espejo real, por el contrario, refleja tu verdadero ser.

 

El espejo social es una forma de compararse con los demás. Te puede llevar a pensar cosas como: “Soy más bonita que ella” o “Él es más listo que yo”. El espejo real, por otro lado, se basa en tu potencial y en lo mejor de tu personalidad.

 

El espejo social es externo: para poder definir quién eres tienes que mirar fuera de ti. En contraste, el espejo real es interno: debes mirar en tu interior para lograr una definición de ti mismo.

 

 Por varias razones no es bueno mirarse en el espejo social:

No es realista, cambia según las modas y costumbres, no es fiel.

 

Cada día elige en cual espejo mirarte, en el social o en el real; para que te concentres en tus defectos o en tus virtudes. Dejarte guiar por el espejo real te da poder. Dejarte guiar por el espejo social te lo quita. Tú eliges.

 

La personalidad  y competencia, son los ingredientes primordiales para desarrollar una idea saludable de la autoestima.

La personalidad se refiere a quién eres, a tus cualidades.

La competencia se refiere a aquello en lo que eres bueno, a tus talentos, destrezas y habilidades.

 

El que desarrolles una autoestima sana no significa que no volverás a sentirte lastimado o inseguro. Significa que cuentas con un sistema inmune fuerte para frenar los gérmenes que la vida envíe contra ti. Es saber que eres un ser valioso, único e irrepetible.

 

Finalmente recuerda que tener una autoestima alta es un proceso interno, cada paso que avances te ayudará a alcanzar tus metas.

 

Ámate hoy…y los demás aprenderán a amarte mañana y siempre.

 

POR:SEAN COVEY

 

 

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¿Cómo elaboro mi Currículum vitae?

Si alguna vez te haz preguntado que significa “currículum vitae” te diremos que literalmente es “carrera de la vida”. En este documento leeremos el conjunto de experiencias (laborales, educacionales, vivenciales, etc.) de una persona. Se aplica comúnmente en la búsqueda de empleo, siendo básicamente requisito indispensable su presentación para solicitarlo.

 

Además, dependiendo del modo de organizar de la información, el curriculum vitae puede ser de tres tipos:

 

v     Cronológico: consiste en ordenar la experiencia laboral más antigua a la más reciente. No es recomendable cuando se ha cambiado de trabajo con frecuencia.

v     Inverso: permite destacar la experiencia laboral reciente. Recomendable si ésta tiene relación con el puesto de trabajo al que aspiramos.

v     Temático: consiste en ordenar el currículum vitae por bloques temáticos. Recomendable cuando la experiencia es muy dispersa

 

Un currículum es nuestra primera carta de presentación y es justo esto sobre lo que se va a emitir un juicio. Solo en caso de ser este juicio favorable, serás citado para la entrevista, y entonces tendrás que demostrar personalmente las expectativas que has creado.

Te recomendamos que cuando te sientes a redactar un currículum lo realices centrado en reflejar lo mejor de ti en él.

He aquí algunas sencillas reglas:

1ª.- Un buen currículum se escribe en una página, a lo sumo en dos.

Unos consejos útiles:

* No emplees dos palabras para lo que puedas decir en una. Por ejemplo: NO escribas: “Mi función como Jefe de Mantenimiento es…”. ESCRIBE: “Jefe de Mantenimiento. Funciones:…”. Las palabras “mi función” y “como” no aportan nada.

* No escribas frases inútiles que no aportan nada. Por ejemplo: NO escribas: “Cuando llegué no había un plan de mantenimiento preventivo y debí ocuparme de su desarrollo e implantación”. ESCRIBE: “Desarrollo e implantación del plan de mantenimiento preventivo”. 17 palabras frente a 8 para expresar lo mismo.

* Evita “frases hechas” y redundantes. “Quiero poner en su conocimiento que…”,

* Expresa una idea en cada frase.

* Utiliza:

-Palabras cortas
- Frases cortas
- Párrafos cortos

Esto te va a ahorrar el 30% de tus problemas de comunicación escrita.

2ª.- Refleja en el currículum que reúnes las exigencias del puesto de trabajo

Al igual que nunca hay dos personas iguales, tampoco hay dos empresas iguales, y menos dos puestos de trabajos iguales.Aunque las empresas sean del mismo sector, tengan el mismo tamaño y, supongamos que hasta tienen la misma cultura empresarial, siempre habrá un montón de cosas que las diferenciaran y, entre las más importantes, está el que las personas que las componen son diferentes.

Por lo tanto, si esto es así, tu currículum deberá reflejar las diferencias, deberá hacer mayor énfasis en aquellas características, tanto personales como profesionales, que posees, que te hacen especialmente apto para el puesto.

 

3ª.- El currículum se debe enviar siempre en original
3ª.- El currículum se debe enviar siempre en original

 

 

 

 

 

Olvídate de las fotocopias. Deberás imprimir un original para cada solicitud. Recuerda que el Currículum es, por el momento, el único espejo que el seleccionador tiene de ti; por esto, cuida mucho la imagen y presentación.

 

Consejos prácticos:

¨      Envía siempre un currículum original.

¨      El tipo de papel elegido puede ser opcional, pero eso si, elige un papel consistente. El color no tiene por qué ser blanco. Puedes optar por amarillos, azules; siempre tonos muy discretos.

¨      Cuida no solo la presentación, sino el diseño de ésta. Recuerda que un Currículum original puede decirnos mucho de la creatividad de la persona, y este aspecto hoy en día es valorado en todos los puestos.

 

¡Manos a la obra elabora un buen currículum!

 

 

 

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http://www.oficinaempleo.com

¿Qué carrera estudiar?

¿Qué carrera estudiar?

Ocho claves para ayudarte

Modificado de Celeste Polidori, Univision Online

¿Medicina? ¿Abogacía? ¿Computación? ¿Tecnología? Elegir una carrera universitaria no es sencillo. No sólo por el costo o la distancia que puede existir entre el hogar y la institución seleccionada, sino porque se trata de una decisión que transformará tu vida. ¿Cómo hacer para no equivocarte? Los especialistas te ayudan.

Conoce tus habilidades y talentos

No es fácil nombrar a un joven de 18 años que pueda decir por el resto de mi vida quiero hacer esto.Ciertamente se trata de una elección trascendental. Estos consejos pueden ayudarte a no marearte y evitar tomar sendas equivocadas:

Elige tu camino. La profesión que selecciones se convertirá en una parte importante de tu vida. Piensa que todos los días estarás al menos 6 horas dedicado a esta tarea. Por eso es importante que consideres tus habilidades y gustos. ¿Qué te produce placer? ¿Cuáles son las actividades que te gustan? Estas preferencias son una buena base de datos para darle el ok a una profesión.  

¿Estás perdido?Pide auxilio a tus padres y amigos. La Universidad Devry recomienda pedirles a tus padres o a quien te conozca bien que te ayuden a delimitar tus talentos, habilidades y pasiones. Puedes incluso hacer una lista que te servirá de orientación para tan importante elección.  Si esto no resulta, investiga más. Ya sea por la internet, a través de libros, cursos, seminarios y hasta los mismos profesionales. Averigua sobre la amplia gama de posibilidades que existen. Si algo te llama más la atención, entonces puedes hablar con algún especialista que se dedique al tema para ver si te gustará tu futuro trabajo. Las opciones son numerosas, más de 200, y alguna seguro va con tu estilo y gustos personales.  Hay servicios como Universitas Orientacion que te pueden dar la informacion y coaching que necesitas para elegir bien. Tienen un 92% de efectividad.

El profesor Bill Coplin quien enseña Relaciones Públicas en la escuela Maxwell, de la universidad Syracuse te recomienda elegir una universidad que tenga programas con muchas actividades extra curriculares.

Analiza varias opciones. Estudia todas las opciones que tienes. Y si puedes, visita las universidades que estén a tu alcance, como aquellas que se ubiquen cerca de casa. Así podrás comparar y analizar si te gusta no sólo su propuesta académica, sino también el sitio donde vivirás varios años. Mira bien la infraestructura que tiene, las posibilidades de actividades para el tiempo libre, etc.

No te desalientes por el costo. Hay muchas opciones para conseguir ayuda económica. Las universidades mismas u organismos gubernamentales pueden ayudarte.

Otras opciones para ahorrar. El profesor Bill Coplin te aconseja optar por una institución que esté cerca de tu casa. “Elegir una institución que te demande un viaje de menos de 3 horas significará un ahorro importante en transporte y aún así mantendrá a tus padres a distancia”. Este mismo especialista aconseja vivir más en ciudades que en el campo. En principio porque las ciudades te darán la posibilidad de conseguir buenos trabajos y de tener acceso a buenos instructores.

Siempre hay posibilidades de cambiar. Tu elección no tiene porqué ser definitiva. Si encuentras que la carrera no es para ti, siempre puedes dar marcha atrás y volver a empezar. La autora de 60 Seconds & You´re Hired, entre otros libros, y asesora de carrera, Robin Ryan finaliza: “La gente es más feliz al trabajar con pasión. No dejes de pensar en cómo obtener esta meta y así construir una vida ideal para ti”.

El consultar con un profesional multiplica tu exito personal, laboral y profesional. Una de las Asociaciones de Orientacion Profesional que tiene un 92% de efectividad para ayudar a alumnos o personas que esten pensando en cambiar carrera con experiencia profesional es Universitas.