10 Tips para una Entrevista de Trabajo

 

DEFINE TU OBJETIVO LABORAL. Es importante que tengas bien claro el tipo de empresa a la que deseas ingresar, área, puesto, actividades a desempeñar así como también el sueldo mensual que deseas recibir. De esta forma tendrás mas claro si lo que la empresa te ofrece en la entrevista es lo que estas buscando para tu desarrollo profesional y personal.

SE PUNTUAL. Significa no llegar demasiado temprano ni tarde. El consejo es llegar al lugar con 15 minutos de anticipación y presentarse en el sitio de la entrevista 10 minutos antes de la hora acordada.

PRESENTACION. Tu vestimenta deberá ser “formal”. A los hombres se les recomienda vestir traje, las mujeres deben utilizar traje sastre clásico o falda, con poca joyería y no exagerar el maquillaje ni el peinado.

EL LENGUAJE NO VERBAL. Cuidar el lenguaje corporal, consiste en mostrar seguridad a través de los movimientos de nuestro cuerpo. Siéntate cómodo y erguido. No cruces los brazos. El movimiento de tus manos debe ser de acuerdo a la tonalidad de tu voz. Mira a tu entrevistador, demuestra atención. Recuerda que tus movimientos hablan por ti.

RESPUESTAS. Escucha a la persona que te esta entrevistando. Responde en forma asertiva, menciona los logros mas significativos que hayas tenido en tu trayectoria laboral. Evita hablar mal de tu empleo anterior. Cuando hagas referencia a tu experiencia laboral, ordena la información de presente a pasado.

ACTUALIDAD. Es importante que hagas saber al entrevistador que es lo que realizas en este momento, como empleo y estudios actuales, cuanto tiempo dedicas a buscar empleo, que haces en tu tiempo libre, actividades en tu hogar, etc.

AREAS DE OPORTUNIDAD. Es importante que conozcas tus fortalezas y debilidades. Siempre comienza, cuando te hacen esta pregunta por las fortalezas. En cuanto a tus debilidades trata de escoger las que sean la contraparte de tus debilidades de tal forma que las perciba el entrevistador como “áreas de oportunidad”.

INGRESO MENSUAL DESEADO. Con respecto al sueldo mensual que deseas percibir, permite que el entrevistador se refiera a este tema. Es conveniente que te refieras a tu ingreso actual y los las prestaciones adicionales que recibes. Si no estas trabajando toma como base de sueldo tu último ingreso.

RETROALIMENTACION. Si el tiempo del entrevistador lo permite, pregunta su opinión y solicítale una “retroalimentación” sobre la entrevista que te acaba de realizar.

AGRADECIMIENTO. Agradece a la persona que te entrevisto por el tiempo que te dedico así como por su atención a tu solicitud de empleo.

 

FUENTE: http://www.empleomx.com 

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Componentes de la autoestima

Los componentes centrales de la autoestima son la autovaloración y la autoaceptación y amor propio.

Autovaloración. La autovaloración se vincula con la autopercepción de la persona que creemos ser (responde a la pregunta “¿quién soy?”), con el sentimiento valorativo que tenemos de nuestro ser, de nuestra imagen corporal, de nuestras habilidades y características de personalidad…, en general con el conjunto de elementos que configuran nuestra personalidad. La adecuación de nuestra autovaloración dependerá en buena medida del nivel de conciencia (autoconocimiento) que tengamos acerca de los rasgos y características principales de identidad y personalidad, es decir, de nuestra manera de ser.

Autoaceptación y amor propio. La autovaloración, sobre todo cuando resulta adecuada, nos brinda un cuadro de las principales características, peculiaridades, rasgos físicos, en fin, de los puntos fuertes y débiles. Sobre esta valoración o imagen personal erigimos nuestra autoaceptación y amor propio, que en definitiva expresa los sentimientos de aprecio y de amor que sentimos por nuestra persona, o lo contrario (sentimientos de rechazo y desprecio).

Aceptarse a sí mismo significa aceptar la persona que somos, valorando las cualidades y defectos, no con el afán de desvalorizarnos por estos últimos, sino para trabajar a partir de ellos en nuestro desarrollo y mejoramiento como sujeto.

El amor propio es el sentirse a gusto con lo que somos y con lo que hacemos; nos ayuda a fijar los objetivos y metas y a establecer vínculos sociales adecuados. Quererse a sí mismo resulta fundamental para poder querer y estimar a los demás.

Vamos a ver ahora algunos consejos prácticos para mejorar la autoestima:

1. Quiérase más. Eso está en sus manos, no en las de los demás, pues es una cualidad que radica en usted mismo y le facilitará modificar su propio autoconcepto.
2. Acéptese tal y como es, con sus virtudes y sus defectos. Recuerde que nadie es perfecto, por tanto, no pretenda serlo.
3. Desarrolle y perfeccione su sentido del humor, no le dé tanta importancia a lo que no la tiene, ni a los comentarios de los demás. No se considere el ombligo del mundo, quizá cree que todos están pendientes de lo que hace o dice. Recuerde que todo está en su mente.
4. Emplee más tiempo en hacer lo que le satisface y le hace feliz.
5. Asuma responsabilidades y tome decisiones. Si se equivoca, aprenda de sus errores y tenga coraje para volver a intentarlo. Nadie está exento de equivocaciones y siempre hay que ver la lección que nos brindan nuestros fracasos y errores. No olvide que “después de la tempestad viene la calma”.
6. Asuma la cuota que le corresponde, porque cualquier error, incomprensión, incomunicación o conflicto en la relación de pareja o en la interrelación con los demás, la responsabilidad siempre es compartida.
7. Reconozca sus propios logros, aunque sean modestos, pequeños o poco importantes. Y sobre todo, hágase un pequeño obsequio como premio.
8. Tenga por lo menos un objetivo en la vida.

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¿QUÉ ESTUDIAR?

Tal vez estás por concluir tu secundaria o el bachillerato, el siguiente paso es elegir entre varias opciones y esto implica tomar decisiones. Existen varios tips que te ayudarán a tomar una decisión:

Son varias las formas en que se puede tomar una decisión:

Cuando todo coincide con lo que nos gusta:

Elegimos de esta manera cuando relacionamos lo que podemos hacer con lo que nos gusta hacer y la carrera que elegiremos para nuestra realización profesional.

Por conveniencia:

Esta se opone a la anterior, por que cuando elegimos a partir de ella estamos anteponiendo nuestros intereses económicos, como el conseguir un trabajo bien pagado o elegir una carrera que ofrezca un mercado laboral confiable.

No se trata de una decisión equivocada si se toma de manera responsable y se aceptan las consecuencias.

Buscando lo más parecido:

Cuando por alguna circunstancia no podemos cursar la carrera que elegimos y buscamos la más semejante a ella, en la que se requieren los mismos intereses y aptitudes que la primera opción.

Cuando todo es muy diferente:

Se trata de elegir de una lista de carreras y jerarquizarlas en orden de importancia. Es similar al principio anterior sin embargo las carreras no son semejantes entre ellas.

Cuando combinamos:

Es raro el elegir una carrera de esta manera. Cuando tenemos dos opciones y las dos tienen la misma importancia, se busca una carrera que incluya las características de ambas, por ejemplo Ingeniero Químico Administrador.

Conócete

Todos somos diferentes y por tanto tenemos gustos y habilidades inclinadas a diversas actividades. Tal vez en más de una ocasión te has dado cuenta que no eres bueno para hacer algunas cosas o que otras definitivamente te parecen aburridísimas.

Pues esas diferencias las hacen los intereses y las habilidades. Una habilidad es la capacidad que tenemos para hacer o llevar a cabo un trabajo en especial, por ejemplo la mecánica en la que se requieren habilidades manuales, capacidad de memoria, atención, etc.

Los intereses son los gustos y las preferencias que manifestamos por algunas actividades, si realizamos un trabajo que nos motive, lo haremos mejor.

Como un embudo

Te imaginas tratar de escogen una carrera entre una gran lista de 1,000 diferentes, ¿eso es bastante, no?. Elegir entre 5 posibilidades es más sencillo que elegir de entre 30 o más. Por ello las carreras se pueden dividir en áreas de orientación. Existen muchas formas de agruparlas y clasificarlas para hacer que tu proceso de elección sea más sencillo.

Estas áreas son las siguientes:

Fisicomatemáticas: en ella se agrupan las carreras como las ingenierías, en las que destacan los intereses de cálculo y aptitudes numéricas.

Biológicas: a esta pertenecen carreras como la de medicina, para ellas se requiere contar con intereses por la investigación, la biología y aptitudes abstracto científicas.

Humanas: carreras como diseño o comunicación se agrupan en esta área y las aptitudes necesarias son las artísticas, plásticas, musicales e intereses literarios entre otros.

Sociales: se caracterizan por contar con un interés por el servicio social y con aptitudes persuasivas, sociales y verbales. La carrera de psicología y de trabajo social son un ejemplo.

Químicas: se necesita tener aptitudes abstractas e interés por la investigación y la ciencia.

Administrativas: nos ubica en esta área el tener gusto por la persuasión, tareas de oficinas, la organización y lo contable, además de las aptitudes directivas

FUENTE: http://www.estudiantes.udg.mx

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TIPS PARA ESTUDIANTES

 

Condiciones ambientales

El cansancio, la falta de sueño, el hambre, el dolor de cabeza, de vista, etc., son serios obstáculos para un estudio provechoso.

Estar en la mejor forma física posible es una de las primeras condiciones para el estudio; de ahí que es aconsejable buscar para estudiar aquellas horas en que el cuerpo esta más descansado.

Para mantenerse en forma al estudiar hay que evitar todo aquello que distraiga la atención en el estudio y buscar un lugar en que no haya ruidos, ni visitas, ni llamadas, etc.

Mesa y silla adecuada, luz por la izquierda (en caso de ser zurdo, por la derecha), temperatura aproximada a los 20º C, ventilación sana.

Planificación del estudio

Cada uno sabe las horas en que más le gusta estudiar, porque rinde más o aquellas en las que puede hacerlo, el número de horas que necesita y el temario a preparar.

Confeccionar un horario de estudio personal.

Apuntes, libros, lápices, etc., deben estar al alcance de la mano al disponerse a estudiar, evitando pérdidas de tiempo y energía preparando todo lo necesario antes de sentarse a estudiar.

Asimilación de contenidos

Confiar en uno mismo y en su memoria.

No intentar aprender de memoria lo que no se comprende, sólo se recuerda bien lo que se aprendió comprendiéndolo.

La retención será tanto más fuerte y duradera cuanto más numerosas y vivas sean las entradas sensoriales, la lectura oral, mental y el subrayado ayudan a que las impresiones sean más duraderas.

Un método de memorización que se aconseja, empleado normalmente con excelentes resultados abarca los pasos ordenados siguientes:

1. Lectura rápida de todo el temario.

2. Lectura rápida del tema. Estos dos pasos tienen como objetivo el obtener una idea global de la cuestión.

3. Lectura detenida del tema. Ahora se puede volver a leer y detenerse en aquellos puntos que se consideran más importantes.

4. Subrayar los puntos importantes. Por la misma razón del punto anterior, el subrayado se hará con orden y sabiendo dónde están los puntos importantes.

5. Hacer esquema escrito del tema, siguiendo las pautas del subrayado. Comprensión y reflexión sobre dicho esquema. Una vez leído el tema y subrayado el tema es cuando se construye el esquema. Este esquema debe ser breve, significativo, como el esqueleto en lo que hay que aprender.

6. Confeccionar el resumen, rellenando el esquema que se hizo anteriormente. Es conveniente el empleo de fichas que puedan ser consultadas en cualquier momento a la hora de los repasos.

7. Repetición oral y escrita del esquema. Resumen hasta aprenderlo.

8. Realizar todos y cada uno de los ejercicios que se propongan.

Antes del examen

• Presentarse en condiciones fisiológicas óptimas: descansado, comido, etc.
• Confiar en uno mismo y en la capacidad de superar las pruebas.

Durante el examen

1. Prestar atención a las instrucciones previas a la prueba (forma de responder: tachado, cruces, etc.), sistema que se seguirá para la corrección: las respuestas erróneas pueden o no restar puntuación, forma de tachar una respuesta errónea.

2. Leer atentamente cada pregunta: un adverbio de negación puede cambiar el sentido de la pregunta.

3. Comenzar por la primera pregunta y continuar.

4. Contestar en un primer paso únicamente aquellas de las que se está seguro de la respuesta.

5. Llegar hasta la última pregunta.

6. Volver a empezar por la primera que se dejó en blanco.

7. Anticipar una respuesta mental antes de leer las alternativas, ya que suele haber alternativas similares que pueden inducir a error.

8. Si no coincide la respuesta mental con ninguna de las respuestas planteadas mejor actuar por exclusión, eliminando las falsas y decidir entre las restantes o dejarlas en blanco.

9. Responder con precisión, únicamente hay una alternativa correcta, de ningún modo señalar más de una.

10. Trabajar con orden, teniendo cuidado de que coincidan el número de la pregunta con el correspondiente de la hoja de respuestas.

11. Si se tienen dudas en el repaso, se aconseja mantener la primera opción elegida.

 http://www.elmanana.com.mx

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