¿CÓMO ELIJO CARRERA?

Optar por una determinada carrera o actividad es tomar una decisión que, en virtud de su importancia para nuestras vidas, debe ser suficientemente reflexionada. Para ello es fundamental que tengamos en cuenta algunos aspectos:

TIEMPO: las decisiones importantes no se toman de un día para otro. Hay muchas cosas que pensar y reflexionar. Es cierto que la ansiedad crece, pero debes tranquilizarte y tomarte el tiempo prudencial para analizar la información de una manera amplia. Averiguar cuáles son las carreras, ocupaciones, etc., lleva su tiempo y es necesario hacerlo en forma organizada, sistemática.

INTERESES Y GUSTOS PERSONALES: el pensar cuáles son las actividades que más te interesan es también una cuestión a privilegiar durante la deliberación que precede a la decisión. No debes olvidar que te estas planteando una elección para el futuro y lo que decidas te acompañará durante toda tu vida.

APTITUDES: ¿cuáles son las actividades en las que tengo mayores capacidades o mejor desempeño? Si bien este aspecto no debe ser determinante a la hora de optar por una carrera en particular, debes pensarlo y evaluarlo para saber cómo se relaciona la carrera que piensas elegir con tus aptitudes y cuáles son las aptitudes necesarias e indispensables para ejercer la profesión.

LOS OBJETIVOS: ¿Qué objetivo quiero alcanzar? Esta pregunta se relaciona con los logros que deseas obtener, lo que irá dando gradualmente un sentido a tu vida. Muchas veces los problemas vocacionales aparecen porque las personas no tienen claro qué es lo que quieren lograr en su vida, desconocen sus metas, sus expectativas con respecto al estilo de vida que prefieren para el futuro.

 AUTOR: Claudia Eneyda Sánchez Verdugo

El consultar un profesional multiplica tu éxito personal, laboral y profesional. Univérsitas es una de las Asociaciones de Orientación Profesional con más del 92% de efectividad para ayudar a estudiantes o personas que piensan  elegir una carrera  o tomar una decisión profesional.

TIPS PARA EMPLEARTE

 Para que tus posibilidades de obtener un trabajo sean mayores, te recomendamos:

 Ser abierto, es decir, mantener siempre la actitud de “aprender a aprender”, de estar en permanente actualización; no solo a través de cursos de capacitación, sino con la disposición de aprender aún del trabajo cotidiano.

 Ser autónomo, esto es, trabajar con iniciativa y corresponsabilidad ejerciendo una automotivación para realizar el trabajo propio lo mejor posible, dando el máximo esfuerzo en las tareas asignadas considerando en ello la mejora continua del Centro de Trabajo.

 Ser amigo, con la capacidad y la disponibilidad para adaptar tu personalidad al entorno de trabajo, al crear relaciones laborales efectivas y sanas que contribuyan a conformar un ambiente cordial, cooperativo y grato; colaborando activamente con las personas que están en tu entorno.

Ser equipo, es decir, centrar en el resultado colectivo la razón de ser del trabajo individual, con sentido de pertenencia y solidaridad al tomar siempre parte activa en las situaciones laborales.

 Ser efectivo, desempeñando las tareas relativas al trabajo de tal forma que pueda reflejarse tu excelencia y dominio en el área laboral.

 Ser buen comunicador, con la capacidad de expresar ideas y conocimientos de tal forma que los receptores del mensaje lo comprendan. Buscar siempre que los problemas se resuelvan a través del diálogo y el entendimiento del papel que cada uno tiene en el Centro de Trabajo.

 Ser creativo, con la capacidad para resolver los problemas que se presentan en el trabajo de diferentes formas o considerando distintas perspectivas.

Ser líder, capaz de conducirse con efectividad en el papel que a cada uno corresponde desempeñar, con la visión de considerar las fortalezas propias y las de los demás, así como las debilidades; abriéndose siempre al trabajo en equipo.

Ser sensible, con la capacidad de reconocer el impacto y las implicaciones de las decisiones que a nivel técnico, intelectual o moral se toman dentro del Centro de Trabajo, y actuar en consecuencia y con responsabilidad frente al interior y entorno de trabajo.

 Ser tolerante, respetar las distintas posturas de los colaboradores y compañeros de trabajo dentro de un marco de respeto a las ideas, expresiones y conocimientos. Así como ser capaz de mantenerse firme ante situaciones de presión, ya sea laboral o personas dentro del Centro de Trabajo.

Ser dinámico, tener habilidades para proponer y comunicar ideas, emprender acciones, prever y resolver problemas en acontecimientos positivos o negativos que interfieran en el adecuado desempeño de las actividades del Centro de Trabajo.

 Ser responsable, llevar a cabo sus funciones en el tiempo y en la forma establecidas por el Centro de trabajo sin entorpecer la labor de las demás, y aceptando aciertos, errores y las consecuencias de un hecho realizado libremente.

 Ser formal, tener un sentido de compromiso e identidad con el espacio donde se desempeña un trabajo, reflejando sus propios valores en congruencia con ideas y acciones, individuales y colectivas.

 Ser cumplido, ser capaz de trazarse metas y objetivos viables, acordes con el trabajo que se realiza, llegando siempre a la conclusión de los mismos en beneficio propio, y principalmente, del Centro de Trabajo.

 FUENTE: http://www.observatoriolaboral.gob.mx

El consultar un profesional multiplica tu éxito personal, laboral y profesional. Univérsitas es una de las Asociaciones de Orientación Profesional con más del 92% de efectividad para ayudar a estudiantes o personas que piensan  elegir una carrera  o tomar una decisión profesional.

Descanso y recreación en los jóvenes

Tanto el descanso como la recreación son necesarios par gozar de buena salud. Ambos nos convierten en personas con energía y entusiasmo, hacen que se disfrute el trabajo, la familia y los amigos; nos permiten estar alegres y de buen humor; aumentan nuestra tolerancia ante situaciones difíciles, de tal manera que podemos enfrentarlas con entereza y valor; incrementan la disposición para realizar un número mayor de actividades y hacerlas con más eficiencia, lo cual aumenta nuestra autoestima; nos permiten mejorar las relaciones con los demás. Por todo esto, vale la pena programar nuestro tiempo, a fin de descansar y divertirnos.

Si después de tomar algún descanso o diversión, el estado de ánimo no mejora, significa que se padece fatiga. Hay situaciones que predisponen a la fatiga:

1. Pasar un tiempo considerable en un lugar ruidoso o lleno de humo
2. Cuando hace calor y hay excesiva humedad en el ambiente
3. El nerviosismo
4. La tensión emocional
5. Una preocupación importante
6. Padecer enfermedades por periodos prolongados
7. Trabajar demasiadas horas sin procurar descansos intermedios
8. No dormir bien; no dormir suficientes horas, o tener insomnio

Las causas más comunes de fatiga son las tensiones emocionales, el exceso de trabajo y el dormir en cantidad o calidad deficiente por periodos prolongados.

Con fatiga se prolonga más el tiempo para realizar las actividades; nos volvemos intolerantes, irritables y malhumorados, por situaciones que normalmente no nos afectarían. Sin darse cuenta, cambia la actitud positiva hacia la vida impidiendo disfrutar lo que se hace, a la familia y a los amigos. La fatiga se evita con el debido descanso y recreación.

El tipo de esparcimiento adecuado varía de persona a persona, depende en gran parte de los gustos y preferencias individuales. En general las actividades al aire libre producen beneficios para todos. A mayor grado de fatiga más indispensable se hace la recreación. Cuando la fatiga es ya intensa la mayoría de las veces no basta con unos momentos de recreación. Se hace necesario tomar más tiempo para ello y disfrutar de unas vacaciones: no implica necesariamente salir de la ciudad, sino simplemente abandonar las actividades rutinarias para hacer otras diferentes que nos produzcan relajación.

El descanso y la recreación traen muchos beneficios: proporcionan agilidad mental, energía, vigor y entusiasmo, permiten disfrutar las actividades que se realizan sin ningún problema. Asimismo, permite enfrentarse a las dificultades o problemas de una manera más positiva. La salud mental es tan importante como la de tipo físico.

Recuerda tener momentos de recreación y descanso para lograr un balance en tu vida.

Fuente: Elizondo Patricia y González Francisco. Orientación Educativa. Limusa

El consultar un profesional multiplica tu éxito personal, laboral y pofesional. Univérsitas es una de las Asociaciones de Orientación Profesional con más del 92% de efectividad para ayudar a estudiantes o personas que piensan elegir una carrera o tomar una decisión profesional.

PARA TU DECISIÓN VOCACIONAL

Para elegir una carrera debes tomar en cuenta una serie de aspectos, entre los que podemos mencionarte buscar información sobre carreras, lugar donde se cursa, plan de estudios, etc., también es importante recordarte que no es un proceso que se haga de la noche a la mañana y que debes hacerlo con mucho tiempo de anticipación para que tu decisión sea tomada de manera conciente. Univérsitas te hace unas recomendaciones, lee, infórmate y toma la mejor decisión.

¿Qué información debo buscar?

Sin duda, la búsqueda de información sobre carreras universitarias u otros estudios representa un momento muy importante dentro del proceso de orientación vocacional. Es acertada la expresión: «Nadie puede tomar una decisión acertada sobre aquello que no conoce.» Por eso es fundamental que te tomes un tiempo para la recolección de información, de manera que ésta sea lo más completa posible y responda a todas tus interrogantes.

A continuación, te hacemos algunas sugerencias sobre los aspectos a tener en cuenta a la hora de buscar información: 

Tipo de carrera: deberás averiguar si se trata de una carrera de nivel universitario, técnica, curso de capacitación, etc. Para esto debes tener en cuenta especialmente los años de duración. Por lo general, las carreras universitarias tienen una duración de cuatro años o más, las de nivel técnico entre tres y cuatro años, y los cursos de capacitación son generalmente cortos, con una duración que varía entre uno y dos años.

Título que otorga: por ejemplo, Licenciado en Administración de Empresas, Abogado, Técnico Superior en Higiene y Seguridad, Analista de Sistemas, etc. Es muy importante que averigües si el título que otorga la institución tiene el reconocimiento oficial de los organismos encargados de evaluar el plan de la carrera. De lo contrario puedes llevarte la sorpresa de que una vez recibido no puedas ejercer tu profesión.

Lugar donde se cursa: universidad pública, instituto privado, etc. Siempre conviene que tengas un registro donde consignes las direcciones, los números de teléfono y las direcciones de correo electrónico a donde dirigirte para obtener más información. Deberás tener en cuenta también que algunos estudios pueden darse en otras ciudades (por ejemplo, un joven originario de Yucatán que desee estudiar  Ing. Geomática, deberá  cursar la carrera en otras ciudades pues en su Estado no la imparten).

Estudios previos requeridos: para el estudio de especialidades técnicas se exige la secundaria y para las carreras profesionales el bachillerato, pero hay lagunas excepciones (por ejemplo, en la carrera de Letras Inglesas  se exige un nivel determinado en el manejo del idioma al momento de ingresar).

Plan de estudios: es la lista completa de materias que conforman esa carrera. Es importante que averigües cómo está organizado el plan, cuáles son las materias que corresponden a cada año y el tiempo de cursado de las mismas (materias anuales, cuatrimestrales, etc.). De ser posible, trata de buscar una pequeña referencia de cada una de las materias, especialmente de las de los primeros años, para saber cuáles son los temas que en ellas se tratan.

Competencias del título: hacen referencia a aquellas actividades en las que te puedes desempeñar una vez que hayas obtenido el título. Ejemplos:

Psicología: habilita para desempeñarse en el ámbito educacional (trabajo en escuelas, en gabinetes psicopedagógicos), clínico (consultorio particular), empresarial (a través de trabajos de selección de personal, motivación, etc), forense o jurídico (en la realización de pericias psicológicas, etc.), investigación y docencia, etc.

Opciones dentro de este campo: aquí podrás averiguar si la carrera brinda títulos intermedios, estudios de posgrado (licenciaturas, masters, doctorados), etc.

 

¿Dónde buscar esta información?

Son varias las fuentes de información a las que puedes recurrir. Te sugerimos algunas:

Guía de carreras: es un libro donde figuran las distintas opciones en materia de carreras y estudios superiores. Generalmente, la información que suministra es de carácter general. Debes contactarte con los centros en los que se cursan las carreras que más te interesan para completar los datos que te hagan falta. Esta guía se actualiza año a año y se puede comprar en librerías. También los colegios reciben información de este tipo; así que puedes dirigirte a la persona encargada de la orientación para conseguir ese material y consultarlo.

En cada universidad o instituto donde se curse la carrera: generalmente en estas instituciones existen personas dedicadas a brindar información a los futuros alumnos. Allí podrás conseguir copia del plan de estudios e información sobre los horarios, perfil de aspirantes, si hay o no cursos y exámenes de ingreso, etc.

Exposiciones y charlas de orientación vocacional: todos los años Univérsitas organiza una exposición titulada “No actúes sin reflexionar” cuya finalidad es dar a conocer a los jóvenes las diversas opciones que le brindan el bachillerato.  Debes estar atento para saber en qué momento se realiza y así poder aprovecharla. Recuerda que es importante que lleves una guía sobre los datos que necesitas averiguar y no dejes de preguntar todo lo que consideres necesario.

Profesionales o alumnos avanzados en la carrera: este tip también puede resultar muy beneficioso. Trata de tomar contacto con alguna persona que esté estudiando o haya estudiado ya esa carrera que a ti te interesa y realízale todas las preguntas que creas conveniente: ¿cómo ven a su profesión hoy en día?, ¿qué aspectos consideran más importantes para tener en cuenta?, ¿qué materias cursaron y si les resultaron difíciles?, etc.

FUENTE  http://www.luventicus.org

 

El consultar un profesional multiplica tu éxito personal, laboral y profesional. Univérsitas es una de las Asociaciones de Orientación Profesional con más del 92% de efectividad para ayudar a estudiantes o personas que piensan  elegir una carrera  o tomar una decisión profesional.